chunzhi 发表于 11-9-7 13:19:53

心岸 发表于 11-9-8 17:08:03

你说的是社交上放不开，紧张。这个你体验上很明显，属于社交恐怖症。
你可以多看有关文章
多自己帮自己
比如最重要的建立自信心，
结合生活多锻炼自己，
克服需要时间
有专业帮助当然更好
有条件，可以预约心理咨询师，专门做成长性的心理咨询和治疗。
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