314829580 发表于 11-9-4 03:19:23

我的治疗经验

学会爱强迫症，我要折磨我就随我，我打我我不还手，我骂我我不还口，明白了吗？朋友们，宽容自己，忏悔自己的过错，学会爱自己。

tubage123456 发表于 11-9-19 10:06:39

有强迫症的人，多少都是完美主义者，要学会宽容，宽容别人和自己，凡事别太较真，随意些

冰雨 发表于 11-9-19 14:01:14

体会很好，当你完全臣服，不再对抗时，基本就好了。

xzz2001 发表于 11-9-22 17:13:51

踮起脚尖 发表于 11-9-23 04:41:42

强迫症的本源是不是与缺失安全感也有关呢？

ntuc12345 发表于 11-9-23 12:02:15

强迫症一方面是遗传的因素，另一方面是和童年的经历有关

ntuc12345 发表于 11-9-23 12:05:02

不要刻意强迫自己改变想法，接受自己不愿意接受的东西。对付强迫症，首先要学会去弱化它，不是一步到位的治愈它。

这就像一个有洁癖的人，如果长时间和一群不太爱干净的人生活在一起，慢慢地也会变得比较邋遢一样。
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