旁观者
不识庐山真面目，只缘身在此山中——苏轼
为什么我们总是被症状所束缚，即便明白了很多道理，但我们仍然和症状纠缠不清？苏轼这近千年的词却给出了我们答案：因为我们还在此山中，我们还活在症状中。这就好比孙悟空一样，纵使７２般变化，始终在如来佛的手掌中而已，所以做什么都是无济于事的。
那么我们该如何走出这个困境？很简单，我们要成为一个旁观者。
以前我们把所有的道理和行为，都用在克服症状上，用在直接和症状交锋上，结果把我们自己和症状混成了一体，混成了浆糊，越动越浆糊。
所以从此刻起，我们要做的就是成为一个旁观者，症状是症状，我是我，它来了就来了，我们就如同一个旁人一样观看着它，让它自由变化，我们只是不喜欢，也不讨厌地看着它而已，这样我们和症状没有在浆糊了，而是清醒了，分开了。
顺其自然是什么，就是让它来让它去，我们不再干扰它，不在反抗它，但为什么我们以前很难做到，就是因为我们始终在参与其中，所以从现在开始，我们要成为一个旁观者，对我们感受，念头，情绪等如同观众看电影般的看着他们就好。电影的画面会不停的出现和变化，但让它自由的变化，我们只是观看着而已，除此之外什么都不用做。这，就是顺其自然的另一个解释。
那么为所当为呢？为所当就是，继续去生活，就是说我们在看电影，但我们仍然可以喝我们的汽水，吃自己的爆米花，做自己的去。至此而已。 当你被别人激得很愤怒的时候，是否应该带着愤怒地与其争吵？ 该吵就吵
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