孩子上幼儿园了，我的焦虑加重了。
我的焦虑症是因为在上幼儿园大班时老师对我心理虐待造成的。现在，我女儿也开始上幼儿园大班了，我现在每天都生活在恐惧当中，每天在送孩子时都要仔细观察老师的表情，如果觉得有一点不对劲，就一整天都焦虑不安现在稍微出现了一点躯体症状，送完孩子之后就会感到恶心，想吐，吃不下饭，请问这种情况用什么方法可以缓解呢？我以前都是用精神转移法来对付焦虑，可现在这方法不灵了，还有什么方法没？需不需要吃药呢？ 你好，迎接心态面对，这也是考验和突破的机会，送孩子的时候，只管活在当下，不要管老师表情怎样。不要受过去心智的控制，事实上当下什么也没发生，也不会发生什么，过去并不代表现在。 可是我现在最担心的是和老师搞不好关系，老师也会心理虐待我女儿啊。
小时候，我母亲得了精分住院，没人照顾我，正好这时候我上大班，因为每天穿着脏衣服，头发也没梳，那个老师就歧视我啊。每次分水果都分到最不好的，吃饭给我盛的肉最少。因为这件事，我父亲和她吵了一架，她就开始每天找我的茬。 今天，我去送女儿，一个班三个老师，教师节不马上就到了吗，要给老师上贡啊，那我就问了授课老师的电话号码，结果旁边的班主任老师就不高兴了，脸很快沉了下来，我看女儿做操的时候她还瞪了女儿，一点也不避讳家长在场啊，我心里很生气啊，也很奇怪，我问别人号码她生哪门子气啊，又不是光给授课老师一人上贡。 我小时候，那个大班老师真的很无耻啊。一开始为了讨她喜欢，我做什么事情都特认真，不管是折纸、画画、写字，还是唱歌跳舞，都努力做到最好，说所有我能想起来的好话去讨好她，可得到的不是白眼，就是讽刺挖苦。
她还让所有的小朋友都不和我玩，也有很多小朋友跟着她一起笑话我。 我被孤立了一年，也被讽刺挖苦了一年。这还不是最糟糕的。 我以前小班的老师很喜欢我，自从我母亲出了状况之后，也一直很关注我，有一次，正好看见她在心里虐待我，就帮我说情，可那个大班老师不听啊，她们俩就吵了起来，那个小班老师实在气不过，就向园长反映，可是大班老师和园长是亲戚啊，园长没有惩罚大班老师，后来怎样我就不知道了，只是听说小班老师被气病了。 在小班老师生病的时候，大班老师突然对我好了起来，我当时真的很感动啊。我觉得她终于看到了我的努力，肯定我了，喜欢我了，我做事情就更努力了。有一天，她对我说，明天小班老师病就好了，等她回来，你要告诉她你讨厌她，那我就会继续对你好，如果你不这么说，我就还会像以前那么对你。我不想对小班老师这么说，可是又怕回到以前那种被孤立被嘲笑的日子，最后，在小班老师来看我的时候，还是对她这么说了，我几乎都能听到她心碎裂的声音，我很难过。 可是，大班老师并没有兑现她的承诺，从我说了那些话之后，她对我变本加厉坏了起来。她就这么卑劣的让我失去了在幼儿园里唯一的保护人。 明天我会把我小时候所受的伤害写完。如果，我发现我女儿在幼儿园里持续一段时间不开心，不管是什么原因，我会立刻PASS掉幼儿园。 真不能想像你小时候的经历。 是啊，我自己都很怕回忆那段过去。 我是上了两年小班，一年大班，只记得小班的老师是个快退休的胖胖的奶奶，我之所以记得她快退休了是因为她在和大班老师吵架的时候大班老师说：“你都快要退休了，还管这么多闲事干嘛！” 我回来了，明天要带女儿出去，今天把它写完吧 我伤害了小班的老师，心里很难过，那个老师我一直喊她奶奶，可是自从我说了那些话之后，就再也不敢见她了，有两次远远看见她，我都绕道走了。小小的我那时并不知道，这种感觉就是愧疚，只知道心里很难受，想起她就想哭。