cocolnew
发表于 11-7-28 14:03:22
shenguang20
发表于 11-7-28 22:56:01
伯恩斯新情绪疗法 说的是心理治疗吗
cocolnew
发表于 11-7-29 13:45:45
火烈鸟
发表于 11-7-31 21:40:15
很好的一本书，但是必须按照里面的方法去做才有效果。
vividness
发表于 13-5-16 22:26:47
maybug
发表于 13-5-18 14:46:20
太厚了。。。
oktaotao
发表于 13-9-22 20:27:00
很不错哦，我使用了3个月，效果很不粗，焦虑很少了。值得推荐！
deep_sea_c
发表于 13-10-7 17:41:19
几年前我看过，当时感觉不错，但是最后还是去医院看病吃药才控制住我的抑郁症继续发展。
波波
发表于 13-10-8 16:24:06
我看过这本书，但就没有照着书上所说的进行练习，仅仅是了解其理念和操作过程。
可以在日常生活中随机通过自己的意识来警醒自己，但严重程度的抑郁症个人认为还是要靠药物治疗效果更好。
lanbingyu
发表于 13-10-10 14:30:36
我看过，认知行为疗法，很实用的。思维决定情绪这个原理我很赞同。
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