是的，我平时在上班，不一定全天在线，QQ空间里有我的康复经验，或者你愿意的话，可以把你的情况写下来，给我留言，我看到会及时回复，给你一些作为过来人的见解和体悟，希望会对你有所帮助。深深祝福！ 好好吃药心态向上！分下注意力！尚等时日~~~~~~~~~~{QQ16} 14# 冰雨 单一的一个强迫思维，眼睛看到就强迫哪 可以做心里咨询，我做咨询效果很好！看看邓云天的文章。 我同意楼上的朋友的意见，药物治疗单纯的强迫症确实不会好，除非你伴有抑郁症。
如果你需要森正马的电子书，我有《自觉与领悟之路》，可以加我的Q。
我空间也有相关的强迫症的文章，希望能对你有帮助。 这是强迫症泛化的表现，建议你从实修内观、心灵成长等方面治疗。 18# 乞丐 本帖最后由 恢复007 于 11-11-6 00:43 编辑
qq2453963626，试着接受，告诉自己有强迫了，要是有怀疑他人的想法就告诉自己都是自己多疑，都是假的，一定要相信，慢慢就会好些。 我觉得实在难受时药物对付下，但长久的话最好还是坚持系统心理治疗 去找心理医生帮助下 对强迫症我没经验，但建议好好治疗，会好的 我也是个焦虑+强迫+抑郁患者，我建议用森田疗法，在加上自己的体悟，相信你能走出来的，其实对待心理问题不能想太多，别人给的方法或者是理论也只是指导作用，而不能把它当成依赖， 这样又会强迫，所以关键是自己的体悟， 就是理论结合实践的过程，这个必须要自己去走，实践才能有用。
不要把自己总当个病人，其实没什么的，从唯物来说就是大脑生化失调，导致情绪体验不正常，和一般人的感受不一样， 别人能放心的，我们放心不下。 可以说强迫就是个“情绪的坏习惯”， 所以用正常的行为去改变自己的感觉，等到大脑生化平衡了，那么对以前所体验的那种感觉会感到很奇怪
总之，所有你现在所体验到的都是“正常”的，因为大脑生化失衡了，就像是有胃病，然后胃痛正常一样，慢慢调整过来就好了，要有信心，自信
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