创造快乐四诀 发表日期：2004年9月9日 作者：郑武俊...
今天跟各位所做的报告。是最平凡的言论，没有高深的哲学，因为，我本人不学无术，现在打杂已经九年了，从一九七六年就奉命来主持这一所学校，到现在打杂已经九年了，所以也没有时间去看书。今天的讲的都是很平凡的，不过也没有时间去看书。今天所讲的都是很平凡的，不过我觉得平凡才伟大，平凡的东西最能持久，平凡的东西最可贵，平凡的东西最深入人心，各位，妈妈的伟大，就在她的平凡，你说对不对？妈妈如果不是为我们把尿揩烘，推干就湿，就不会这么伟大了。各位，白开水是最平凡的饮料。却没有人敢说我吃腻了它，假若你吃腻了它，你就要跟大家说：“Good bye,再见！”这是一定的道理，所以愈平凡的东西愈能持久，有人说：“真味本是淡，淡味方能长。”真的味道都是淡的，淡的味道才能保持久远，这是非常的真实。以下就是我的几个方法，提供给大家作参考，我们前到很多地方去演讲过，很多人感受很深刻，到今天为止，已经收到四百多封的感谢函。有一次到嘉义师专去演讲，在讲完之后，学生给我的回馈，可说太大了！鼓掌声长达几分钟之久，后来校长叹为观止，说是“空前”！我说不要绝后！我的意思是说以后若有机会，还真想再来呢！那么，我现在就把我的一点点心得，提供给各位。 把握念头，设想自己就是幸福的化身第一个，把握念头，设想自己就是幸福的化身，各位，念头最难把握，所谓心猿意马，怎么样拴心猿、锁意马，却是心性的顶上功夫。在以前有一个叫刘海月的人，请教他的老师，他的老师叫白云大师。他说：“老师呀！弟子念虑，降伏不住，该怎么办？我的念头一大堆，要把它降伏很困难，请问老师该怎么办？”他的老师很妙，就问说：“谁念虑呀？”他说：“弟子呀！”又问：“谁降伏呀！”想一想答说：“弟子。”於是他老师就骂说：“来去都由你闹，好没主宰呀！你若敌它不过，你就放下，不过请问放下的还是谁，还是你！”各位，世界上最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己，对不对？“假如你想发奋图强，别人对你无可奈何！假如你想自甘堕落，别人也对你无可奈何！”各位，假如我们把一根针往海里丢，即令动员了几千万人，也未必能捞回这一根针。你同意吗？所以，一个人如真想自杀，谁都救不了他。各位有没有听过一个笑话，说从前有一个人，他真想自杀，就投河去了，很不幸当地投河的时候，警察正路过那里，马上给他警告：“这里明明写着禁止游泳，你怎么下去了？”那个人马上提出抗议说：“不！我是来自杀的。”警察马上给他第二次警告说：“你再不上来，我就用枪打死你！”那人马上举起双手说：“起来！起来！”你看，溺死也是死，枪毙也是死，为什么偏好溺死呢？枪毙也可以呀？这说明他还不是真的想自杀，只是心里痛苦而已。我也看过有一个人，嘴巴念念有词，说他不想活了，这个时候在他身后刚好有一部车子过来，还发出“叭、叭。叭、叭……的声音”他想了想说：“算了吧！还是先让你过去，再让我想一想，该不该死！”这个人也不是真的想自杀，只是心里痛苦而已。所以人类最大的敌人就是自己，最好的朋友也是自己，平常我们可以找到很多的伴侣，但是，有时候却要独来独往，“我们人呀！至少有两个时候是要独来独往的，一个是生来，一个是死去。”对不对？各位，我们来的时候总是独个儿来，我们走的时候也要独个儿走，不好说：“我们两个私交不错，我走了，麻烦你也跟着来。”天下还没有这第好的。我想这个时候，大概就要独来独往了！就是夫妻也是如此，没有例外。 万法由心生
第二个：“万法由心生”，各位都知道。这个世界是“心”的世界，所谓“万法由心生”，一切唯心造，三界唯心所现。请问各位这里有多少刺激？有光的刺激、颜色的刺激、有我声音的刺激、还有一些杂音，假若你的心在这儿的话，只对我的声音发生反应，其他的一概置之不理，对不对？我可以再给大家举个例子，假如我们大家都是妈妈，我们有一个小孩子走失了，这时刚好倾盆大雨、雷电交加，请问那一种声音最能引起我们的注意？应该是小孩子那种的哭声，对不对？那个声音怎能够跟雷电交加声比呢！不能比！但却能引起我们的注意，为什么？因为我们的心在这，心很重要，万法由心生。有时同样的现象，因你的心不同，也会有两类的判断；各位都知道，鸟语花香应该是感人肺腑，扣人心弦的。但当一个人有所感的时候，看到花都会掉泪，有离别之恨的时候，听到鸟叫都会心惊胆战。所以在杜甫的诗“春望中有：“感时花溅泪，恨别鸟惊心。”用什么感？感字的下面是什么？“心”。用什么恨？恨字的旁边是什么？“心”。中国字很美呀！一看就知道了。各位有没有听过一个笑话，非常妙！说以前有一个中国人跟一位美国佬在一起，向美国佬介绍说中国字太美了，什么旁就是用什么做的，一定跟什么有关，土字边一定是用土做的，而且一个字有它的含意，三个字凑起来也有它的含意。例如：一个是木，三个凑起来的是森；一个是水，三个凑起来是淼，一个是金，三个凑起来是鑫，不像英文字好麻烦！还要物理变化，还要化学变化，我们都免了，后来两人逛逛，逛到了咖啡馆，人家端来一个咖啡杯，美国佬就逮住机会问：“你说这个杯字，该当如何解释？”中国人反应好快，说：“你说这个杯字，它不是木头做的，对不对？”美国佬吓坏了，中国字好棒啊！不是都证明了，你看！很妙！所以中国字有它非常妙的地方。各位大概也听过一个笑话，也是非常妙的；有一个人，他开了一家材料行，没多久就倒闭了，怎么想都想不通，后来请教算命先生，怎么会倒闭的呢？算命先生问：“你那名字怎么取的？”答说：“这名字取得很好，与木头有关的，我全找来了。”怎么取的呢？他取的是“森林材木行”。算命先生说：“这个，你必然倒闭，因为你刚开业时木头很多，后来愈来愈少，愈开愈少……最后行去，不倒闭才怪！”说得也是，不过，确实因为你的心不同，才会有两样的判断。 我再给大家举个例子，以前有位学生上老师的课，这个老师很平凡，这个学生一上他的课，就拿着书在那里打盹，好像跟老师说：“你甭说，我全知道了！”反正老师讲一句话，他就点个头，老师讲一句，他就点个头，这叫做什么？这叫“头头是道”，老师看在眼里，恨在心里，有一天，老师的情绪也不稳定，这个小家伙傻呵呵的，人家说：“进门看脸色，出门看天色。”他什么都不看，傻呵呵的打盹依旧，老师看在眼里恨在心里，就把他叫了起来，很想把他最心爱的学生与他做个强烈的对比，很不幸的是，他那心爱的学生也不争气，也拿着书在那里打盹，你说该怎么办？这个老师就开始讲话了，说：“你呀！最糟糕了，一拿着书就眼着了，你看人家，人家睡着了还拿着书，你看……”同样的现象，两样的判断。我们以后睡着了最好还要拿着书。 这些都是在一念之间，我再给各位举一个例子：在一九七六年我奉命到台南来创办这一所学校，校地将近有三甲地，不过工友的编制只有一个，这个工友是高中毕业的，我发现他太可怜了，三甲地割草都有问题，这边的草割到那边，这边的草又长起来了，请问何年何月才能把这草割完，当时我的年纪比现在小了九岁，我说他能干，我为什么不能干，所以有时候我也卷起裤管，扛起除草机帮着工友除草，不过在任何机构总有一种人喜欢讲话，不喜欢做事，对不对？我们学校难能可贵也有一个，他发现我这个校长不务正业，故意讲话要把我激怒。各位假若有人要把你激怒，你可千万别生气，因为你不生气，就该他生气了。听说周瑜就是被诸葛亮气死的，对不对？后来，周瑜要死的时候还说：“既生瑜，何生亮？”上天既然生了我同瑜，又何必生个诸葛亮 呢？后来听说诸葛亮要以同样方法气司马懿，司马懿不被气，结果诸葛亮自己给气死了。真是如此，所以各位假如有人要把你激怒，你可千万别生气，因为你不生气，就该他生气了，若你一生气就中他计，气出病来无人替，那才傻呢！而我这位朋友很绝，他故意要把我激怒。他说：“你当校长，还干工友的工作，不会觉得太委屈吗？”我这个人傻傻的，还不知道他讲话有意在损我，我反应很快，马上反唇相讥的说：“我干工友的工作，还拿校长的薪水，怎么样？”我觉得都在一念之间，一念之差就有天渊之别，所以他对我无可奈何！ 我再给各位举一个例子，你和一位朋友擦身而过，你对他点头，他没有还礼，你作何感想？有人耿耿于怀，有人淡然处之，你会说他近视眼算了，一个念头就过了；有人会说，他呀！不知在想什么？心不在焉，所以视而不见，一个念头也就过了；有人就愈想愈气，干吗！他怎能那样的傲，我怎么那样的倒霉？后来就想了好多，他学问好、名位高、财富多：……其实人家只是近视眼，你看！你看！人家在天堂，你却在地狱，都在一念之间。
各位，假如一个人经常使自己起那种快乐、幸福的念头，这个人必然具有高度的智慧。一个人假如经常使自己那种不幸，痛苦、悲哀的念头，这个人必然愚不可及，请记住！迎向光明，就可把阴影抛到脑后，对不对？你若背向阴影面向光明，你就可享受呈现在面前的一大片光明吧！所以，一个人要经常使自己起那种快乐幸福的念头，我再给各位举个例子，假如说一个人他每天晚上都要出去，他太太都要追问他每天晚上去那里？请问你是把他当做唠叨，不是把他当做关怀？你当做唠叨你很痛苦，你太太更痛苦！把他当做关怀，你快乐，你太太更乐呀！对不对？她若不是你太太，她管你去那里？不回来最好，对不对？所以有人讲，夫妻应该像左右手一样左手提得重，不用开口右手会帮它提东西，右手受伤也不待开口，左手会替它疗伤，左右手何曾会计较过，夫妻就应该像这个样子，假如说一个人在手很痒，右手过不去，这就很痛苦了；这个人必然瘫痪、中风呀！假如说太太正忙得团团转，先生却跷起腿坐那里看报不管，这个家庭也中风，瘫痪了，所以说夫妻要像左右手一样不待开口，应该做得很好。 zhe duan chong fu le 那我是怎么做的呢？我是在每天早上起床前，眼睛八分闭二分开，对自己讲：“我得天独厚，我太幸福了，我什么都有了，我有最好的祖先，最好的父母、最好的妻子、最好的儿女、最好的亲友，无限的爱心，永恒的毅力……”凡是好的都往身上揽就对了，各位就是不一样，我已做了十年，从来没有断过，每天早上起来，高兴的不得了，很乐！的确是如此。
有一个著名的心理学家弗洛伊特（Sigmund Freud）他曾经讲过，影响人的行为有三种意识，一个叫做前意识，一个叫意识，一个叫潜意识，听说前意识和意识只能影响百分之五，而潜意识高达百分之九十五，我给各位举个例子，以前有两个人路过坟墓，甲问乙说：“你怕不怕？”乙就回说：“我不。。。怕”请问他怕不怕？怕得要死！意识说我不怕，其实潜意识怕得要死，因此他讲话开始颤抖了！所以说最好的答复不是语言，而是表情。有人说当一个女孩子对你说讨——厌！大概就有希望了，这是心理学上写的，我也不清楚，我想这个大概也是潜意识的作用吧！比方说等一下一个半小时我讲完了，我就问大家说：“各位累不累呀？”各位一定对我说：“不——累——呀”我听了就好累哟！我想大概也是潜意识的作用吧！所以潜意识影响一个人很大。我就曾经尝试过。根据弗洛伊特的理论，说人在睡觉时意识已经休息了，而潜意识刚好起来，就有那么一次，我女儿咳嗽非常厉害，扣来我请校医来看，校医说：“你这女儿已变成肺炎了，可能要住院了。”但是我总认为肉骨都是假的，病怎么会是真的呢？真药医假病，真病无药医，对不对？后来，在那天晚上我就用日本的神想观，在国外有很多这种案例，我就在我女儿睡觉的地方一、二米外，跪著合掌，然后叫我女儿的名字，一直跟她讲“肉骨都是假的，病怎么会是真的？你这咳嗽都是装出来的，不用再装了，知体本来就是好的，为什么要装呢？”一直这么跟她讲，说也奇怪！大概是诚者灵吧！到了第二天，我女儿竞一点都不咳，很怪啊！我自己都觉得非常惊讶！我们那们校医也非常妙，隔天就问我“你那女儿怎么样？”我说：“好了。”他很惊讶，问我用什么方法治好的？我说：“我用的方法你不会呀！” 各位，神想观或自我暗示对一个人的影响很大，假如你不相信，请你当场作一实验，说：“我好幸福！”三次，打从心里说起，讲完三次以后，我保证你那幸福的脸就出来了：假如不相信，你可以问说三次“我看你那张苦瓜脸就出来了，非常自然的，自我暗示力量很大，各位，确实如此，这是第一个方法。所以我奉劝各位，每天早晨起床前，眼睛八分闭二分开，对自己讲；“我得天独厚，我什么都有了，我太幸福了。”你这么一想呀，啊；真的不一样，容光焕发，神采飞扬，所以，你要看人家，这个人怎么样？你只要看他的神采就知道了，有时候你看这个人乌烟瘴气，蓬头垢面，你还问他“你在那里得意？”他会跟你说：“我一点不得意。”因为早已写在脸上了，还请问他在那里得意，乌烟瘴气，会在那里得意呢？ 第一个方法，各位：我这里有二张图，各位可以看看，这是生命之光的一份资料，各位请看，就越有A图这些心，就越像这个笑脸人，慈眉善目，容光炮发，神采飞扬。越具有B图这些心，越像这个哭脸人，乌烟瘴气，蓬头垢面，各位把这个剪下来放在最显眼的地方，每天看，保证你会像A图的这个人，这些心都是相对的，A图有一颗爱心，B图就有一个憎恨心，A图有一颗感谢心，B图就有一个不平不满心，一感谢就会心平气和，不会不平不满的，对不对？各位，你感谢别人，你会不会咬牙切齿的跟人家说：“谢谢你呀！”该不会吧！一感谢一定是心平气和，所以感谢和不平不满完全相反。各位，这个非常好，我到过很多地方、很多学校，他们都把这张图到处张贴，让学生一直看，听说对辅导工作帮助很大，这是一种心理治疗法，非常的好。你也可以返它放在最显眼的地方，天天看，你愈具有左边这十六个心，就愈像中间这个人，这是第二个方法。 ————————————————————————————————————
爱心 尊敬心 深切心 赦免心 和平心 施舍心
信仰心 明朗心 自在心 宽恕心勇往向前心
无我心 报恩心 虔诚心 欢喜心 感谢心
快乐的一张笑脸 ：）
A图 ————————————————————————————————————
憎恨心 傲慢心 冷淡心 愤怒心 不安暴躁心
夺取心 猜疑心 忧愁心 固执心 偏狭心 恐怖心
利己心 忘恩心 鄙视心 悲伤心 不平不满心
悲伤的一张哭脸 ：（
B图
—————————————————————————————————— 第三个方法，就是唱歌，我发现世界上的语言，有很多是相通的，有人说闽南话那个“爽”就是等於英文的那个Song。所以有人讲一唱歌就爽了哪，说得也是，我觉得很有道理，有一首歌，非常简单，名叫“快乐在我心中”，你也可以唱唱看，它是这样唱的；“我今有快乐，快乐在我心中，在我心中，永远在我心中。”你也可以这样唱：“我今有快乐，快乐，在我心中……”或这样唱“我今有快快乐乐，快快乐乐……”怎么样唱都可以，唱到什么时候为止呢？当然是唱到快乐为止。我想这个倒也是个好方法：你也不妨试试，我都是用这几种方法自己快乐的，这是第一点。
不要以为自己占有一席之地，因而划地自限，自寻烦恼
第二点，不要以为自己占有一席之地，而划地自限，自寻烦恼。各位，你现在坐在凳子上，假如能把凳子挪开，整个地板都是你的天下，何其洒脱！对不对？我们人都是划地自限，各位，天地之谓两大，两大之间以人为贵，所以万物皆备於我，世界上最好的设备，对我来说都不算过份，世界上最差的设备，对我来说也不算委屈，心量广大，无所不容，无所不包，何其洒脱！那就不一样了。我有一个朋友，他在地位很高，不过他非常痛苦，为什么呢？他总以为像我这样有身份的人，搭火车，非自强号不搭，有一次我跟他上火车，自强号全走光了，只剩下莒光号，他上了火车闷闷不乐，下火车之后还滴咕不止，说：“今天怎么这么倒霉呀！”各位，这叫划地自限。还有一个人，他也是地位很高，说像我这么有身份的人，理发非到豪华观光理发厅不能理；有一次，他到南非去了，找不到豪华观光理发厅，他的恨又来了。这也是划地自限。 所以各位，你愈是划地自限，你愈是痛苦，假如说我们等一下要开一个PARTY，各位，你想到自己的愈多，投入的机会愈少，对不对？假如说你想到我是男的，完了！我不可以跟女的玩，去掉一半了，你又想到我已四十几岁了，怎么可以跟一、二十岁的玩，又去掉几分之几，对不对？你又想到我是董事长，那你就只好自己一个人玩了；一个公司董事长才一个，所以各位想到自己的愈多，投入的机会愈少。所以有人说真正的游戏要忘掉一切，包括身份、学问、财富、年龄、甚至性别，都忘了最好，这个时候才能完全的投入，无我的奉献，全盘的牺牲，我就很欣赏我们学校的几位老师，他们很看得开，庆生会的时候，直把自己的身体当作道具，只要搏得大家一笑，怎么装都可以，装老鼠、装猪、爬的、跪的都无妨，只要大家笑就好，我对他们很敬佩。我说：“你们呀，宁可丑化自己，也要美化别人，宁可恶化自己，也要善化别人，太难得了！”把身体当作道具，这样人最放得开了，我最欣赏这样的人，实在是非常不容易，这是第二点不要以为自己占有一席之地，而划地自限。
善意的去解释一切
第三点，善意的去解释一切，这个世界是相对宇宙，有美就有丑，有胖就有瘦，有高就有低，有大就有小……莫不如此，所以漂亮的女孩子，首先要感谢谁？要感谢那些不漂亮的人，没有她的丑，就显不出你的美呀！美丑是相对的，对不对？像我也可以说长得很高，看跟谁比呀！其实我长得很矮呢！高矮也是比出业的，所以民办上都是相对的，有美的有丑，手伸出来，有光明面，就有黑暗面，我要说你是好人，说你光明面，说你是坏人，说你黑暗面就够了，既然都是相对的，你不应该有烦恼，所以当有人批评我时，我马上就联欢想到有人欣赏我，有人恨我时，我马上就想到有人在爱我呢！这是一定的道理，非常自然的，有这一面就有那一面，这是一体的两面。不过，我们还是要善意的去解释一切，我们闽南语有一句话说：“囝仔拢是呷褒的”，对不对？不只说是小孩子，就是大人也不便外，假如有人：“你这件衣服好漂亮。“你会怎么说？”你说：“是啊，大家都是这么说呀。”我想差不多每一个人都喜欢人家说你好的一点业肯定自己，那是对的。 以前有一位国王，他缺手断腿，但他爱民如子。很想他那副尊容画下来，留给后代子民瞻仰，就请来全国最好的画家，那个画家的确是第一流的，画得很逼真，栩栩如生，很传神，但是国王看了之后很难过。说：“我这么一副残缺相，怎么传得下去！”就把他给宰了。於是又请来第二位画家，第二位因有前车之监，不敢据实作画，就把他画得圆满无缺，把缺的手补上去，把断的补上去，国王看了之后更难过，说：“这个不是我，你在讽刺我。”又把他给宰了。各位，你假如明知对方的缺点，你把它当做优点来传述，对方会难过的，对不对？像我个子那么矮，你向人家说郑校长长得很魁梧，我听了就难过，我不有其他的优点怎么不讲呢？这就是讽刺了！后来又请来第三个画家，第三个画家怎么办呢？写实派的给宰了，完美派的又给宰了，想了好久，急中生智，画他单腿跪下闭住一只眼瞄准射击，把他的优点全部暴露，把他的缺点全部掩盖，各位这就叫做“隐恶扬善”。所以拍马屁也不容易！要拍到痒处，这好像是一个笑话，其实在告诉我们要“隐恶扬善”，多讲人家好的那一面是对的。
最近我又想到一个道理，人都只有一个爸爸，一个妈妈，对不对？若给你两个爸爸好不好？不好！给你两个妈妈好不好？不好！一定有它的道理。有一个小孩子画了一张画，拿给妈妈看，妈妈会怎么说呢？因为妈妈是慈母，所以妈妈会说：“啊！不错耶！究竟是我的儿子！”拿给爸爸看，爸爸代表权威，爸爸不可随便称赞别人的，所以爸爸会说：“差远了，多努力吧！”在一个“褒”一“贬”之下，这样孩子的人格发展才会成熟。虽然爸爸、妈妈所用的方法不同，但是爱心一样对不对？“对”对了就好了。以后人家说你好，你就说：“这个跟妈妈差不多。”人家说你不好，你就说：“这个跟爸爸一样。”就好了吗？假如说爸爸也跟妈妈一样。这个孩子就完蛋了，会旁若无人，不可一世，妈妈说我不得了，爸爸说我了不得，最后我是不得了！甚么也没有得到，“满招损”呀！所以说不能有二个妈妈，同样的，若妈妈也跟爸爸一样，这个孩子就没有信心了，差远了，差远了……这个孩子就完蛋了，自我观念就变得很自卑，所以，人不能有两个爸爸，就是这个道理。有人还说，我们要来到这个世界上时，早就约好了两群人，跟这些人讲：“以后我趾高气昂的时候。希望你给我压一压。”又跟另些人讲：“以后我落魄丧志的时候，希望你给我捧一捧。”所以现在有人说你好、说你不好，还不都是应约而来的。你这么认定的话，你就没有烦恼，你就很洒脱了。
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