内心平静 发表于 11-7-13 10:12:48

活在当下，过去的翻篇儿

昨天很抑郁，身体很紧张，精神很差，一直到早上，总担心自己头皮发红，头发会掉。担心脸上的痘痘，知道自己又有点病了，尽量控制自己的行为，不让情绪陷下去。
早晨不想起床强迫起来，还是控制情绪，抄了会金刚经。
跳出一句话激励自己：活在当下，过去的翻篇儿

现在再差，我不还活着呢么
过去再亏，那都已经亏了
陷入情绪的漩涡，为那点破事儿把我自己坑了那亏大了。
当下为起点，过去的翻篇儿。

道理懂了，关键是持之以恒去做。

我们都会好起来的，不纠结过去，当下就是知道我们能做什么并且去做。

跟大家一起加油~我们要更美好的生活

红杉树 发表于 11-7-13 10:18:42

活在当下，过去的翻篇儿

一起加油~我们要更美好的生活
{QQ0}

听风看风 发表于 11-7-13 11:03:49

活在当下，过去翻篇儿

春花秋实 发表于 11-7-13 12:01:13

活在当下，快乐每一天！

内心平静 发表于 11-7-13 14:39:52

恩，刚才多跟朋友聊聊天，好多了。发现不能自己钻在自己的世界里。大家勇敢一点啊~呵呵

diapol 发表于 11-10-10 09:02:36

活在当下好难啊，我总是沉浸在回忆过去，担忧未来中，不知道该怎么解脱

红莲四鼠 发表于 11-10-10 09:57:43

道理明白，但如何做到才是最大的难题啊。有一天我突然就感觉自己看开了，到现在我也没明白到底是怎么回事，也许这就是顿悟吧。
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