CS6699
发表于 16-5-16 17:02:56
其实，你想着明天也会这样出现症状，你反而会不恐惧了，就像该来会来，来了会走一样
hust_mrzhou
发表于 16-5-16 17:04:30
症状从没有走过，不是强迫。
hust_mrzhou
发表于 16-5-17 14:18:32
空虚繁忙的一天已过大半，今天跟着工人一起在扫监控录像机的二维码，客户要远程看监控视频。现在工作时常跟工人在一起，太落魄有没有。刚刚吃完饭往下一个工地赶。现在感悟到吃药期间不要每天去感觉是否起效，等吃完一个月再去判断。
hust_mrzhou
发表于 16-5-17 14:50:46
老婆怀小孩了，在老家她妈妈家里。我今年年初才结婚，通过家里亲戚介绍的。婚前不是不想结婚，是担心结婚之后自己又有病，怎么面对柴米油盐的负担，怎么承担小孩的抚养，怎么面对老婆对美好生活的期望。但是家里父母不能理解这些，或者说角度不同，逼着结婚，最终还是结了。现在只能硬着头皮走一步算一步了，自己的问题说了别人也理解不了。昨天晚上老婆在淘宝上看到一套韩国孕期化妆品，价格589，看样子很想买，我没让她买，因为我的工资消费不起。她应该是生气了。美好是这样一步一步被现实蚕食的。
hust_mrzhou
发表于 16-5-18 13:43:45
今天又是跟着工人三个工地跑。在这里上班本打算是权宜之计，一边上班，一边治疗，这个过程持续多久，最后的结果怎么样，其实我的心里也没有底。做事总是感觉有气无力。
hust_mrzhou
发表于 16-5-18 13:44:55
估计又得搞到9点才能到家。
hust_mrzhou
发表于 16-5-23 16:42:31
做事没动力，今天被领导批了一顿，郁闷，后期还是表现积极点为好，请给我力量
hust_mrzhou
发表于 16-5-25 13:42:56
昨天晚上与爸妈开视频，家里老爸投资出了些状况，情况不是太好。我把我的状况也跟他们说了一些，他们还在安慰我，让我现在不要走负担，生小孩他们也帮我出钱。哎，又有感动想哭的感觉，希望今年我能给他们好消息，真的很希望。
hust_mrzhou
发表于 16-6-7 20:40:02
明天去看医生，再调整治疗方案
单骑老费
发表于 16-6-7 21:10:23
hust_mrzhou 发表于 16-5-16 16:15
今天图形扭动错位更厉害一些了，吃文拉法辛75mg加奥氮平0.25mg第10天。突然发觉这里是写日记的好地方。
这个组合我吃过2年多，文拉法辛是主药，控制情绪也控制焦虑和强迫，奥氮平是辅助药物，可以让你减少乱想的念头，还可以帮助睡眠，这组合没有问题，效果完全体现最少俩月，为什么这么着急否定它呢，再说吃药时间不可能感觉好了就停药。否则复发可能非常大，你现在的认知良好，应该把注意力关注到心理治疗上，总是换药和担心药物，不会是好办法，你的情况看你的表述，情况并不严重，既然开始吃药那我建议你，别轻易换药，要不要考虑吃多长时间，除非你确定完全没有问题半年以上，在考虑逐步递减药物，顺序先奥氮平。完后文拉法辛，还有每次出现你说的状况不抵抗，也不排斥，马上暗示自己是个假象，完后立刻转移视线，多点的转移视线，天空，房间，其它物品，随后去随便做点事情。动起来，需要反复练习并养成忽略它的习惯。这个办法也适合你关注药物和担心自己，急于求成只能让你走弯路，祝你好运