asyouknow 发表于 11-7-12 20:30:58

把情况告诉家人，他们可能不能理解，但这个时候他们的帮助很重要。你不沟通，他们也不知道你的状况。
就医吃药，努力维持正常的生活规律，可能没法工作、学习，别担心。
一定要按时按量服药，尽可能多些有益心情的活动。
然后耐心地就一天天好起来了。

神光 发表于 11-7-13 10:56:31

要看到希望,人生很美好,只是现在心境不好,所以看到想到的都是不好的一方面,积极寻求治疗,你可以选择药物的也可选择心理治疗,最好能通过咨询找到病因,你会很快好起来的.加油

皮特2010 发表于 11-7-13 11:14:20

我们大家都是从你这种情况中走过来的。
抑郁症就是一种病。早发现，早治疗，早康复，早快乐，早幸福！
到专科医院找医生，多多学习了解抑郁症的治疗知识

加菲 发表于 11-7-13 13:04:46

我也曾害怕电话。。。
想想看为什么怕接电话。我自己是拖延，完美主义，导致无法按时完成任务，怕电话来指责，干脆玩消失

其实人性没那么坏，现实没那么残酷，逃避不是办法，改变生活作息和习惯虽难，但那才是唯一解决办法
好好跟医生和信得过的朋友聊聊

符号 发表于 11-7-13 17:43:50

睡到十二点，吃过一点东西，再看一下午的电视剧。好久没洗脸，没穿衣服出过家门了。我对自己藐视。无望
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查看完整版本: 失去了基本行动思考能力，痛苦中