775qq 发表于 11-7-3 12:06:59

早醒症状又开始出现！睡眠问题来了。。。

如题有社么好的办法对付睡眠问题 特别是早醒以后睡不着了。。。

精神分裂20年 发表于 11-7-3 19:21:12

早醒，起床吃1粒多塞平，然后接着睡。

抗原决定簇 发表于 11-7-3 21:19:00

耐心躺着，等待天亮，坚持服药，无效换药。
砚谷墨清 发表于 11-7-3 18:55 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
最喜欢墨清这种风格的回答了……

皮特2010 发表于 11-7-3 22:25:08

很正常，是抑郁症的伴随症状--睡眠障碍，大家都经历过。晚上可以服点安眠药，医生会考虑的

sylz 发表于 11-7-4 01:05:07

睡不着，不要焦虑，起来做点事情什么的

听风看风 发表于 11-7-4 11:09:57

服安眠药
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