<<症状是感觉跟注意力相互作用的结果>>
本帖最后由 孔德之家 于 11-6-28 09:46 编辑由于从小家教过严，儿童少年时期缺少欢乐，生活上更多的充斥着忧虑、恐惧、多疑、敏感，以及具有内向怯懦的性格，在多事之秋的青春期一旦遇到压迫、强制的刺激就会出现过分紧张焦虑的心理，再加之个性行为习惯上的忧虑、恐惧、多疑、敏感，久而久之就形成了先天性的敏感性格.此为发病的重要因素之一.
当个体受到挫折，不能应对现实的困境时，就开始对自己的性格产生不满，对自己的命运产生抱怨，于是，理想我开始出现了。理想我是个体完美主义的体现，是在观念中塑造的理想人格模式。个体对真实我的压制和排斥，和对理想我的盲目追逐，造成剧烈而持久的心理冲突，这就是烦恼产生的机制。
我过去反复强调,没有充分成长的人，不接纳自我的人，往往是小时候很多不愉快的经历，那些不愉快经历造成一些局限性的信念，又使这些人把注意力放在错误的价值，无效的规条上，结果是这些人经常与自己过不去，否定自己，不接受身边的人，事，物. 无论是因为当时自己做得不好，还是因为受到别人欺负，都会造成不接受自己的情况。
因为内心产生矛盾和冲突的原因是理想我与真实我各持己见，但是动机都是良好的；都是想让"自我"得到更多更好。在这样的情况里，这个人的力量无法完全集中于处理的事情上。反之，他内心的力量往往放在“内耗“上，就是一股力量与另一股力量对抗，而互相消掉。这个人会很辛苦，很累，无力感很强。这就是所谓的精神交互作用,我们强迫性的症状之所以后期会固定下来,就是感觉跟注意力相互作用的结果.
佛经中有“因缘”二字，用种树一事来解释，树的种子就是因，而泥土，空气，水分，阳光，肥料等是缘.“主因助缘”的意思就是树的生长，需要因缘和合才能成事，反过来说试想一下，在一个有了所有的“主因助缘”的环境中，那株树不生长出来才是怪事呢!因此，事情发生了便有发生的原因；有发生的原因就是有发生的理由：有发生的理由就是应该发生，不发生才怪呢!所以应该来的就让它来吧，应该放下的都会放下,应该走的也就会走。。。。抱怨事情不该发生是不让自己成长，如何配合已经发生的事情，给自己制造成功开心的机会才是硬道理，才是比较重要的。
药方: 每一个片刻,不论你做什么,都要很全然地去做它甚至很简单的事情,比方说洗澡,你也要很全然地去做它,将整个世界都忘掉。当坐着的时候,就只是坐,当走路的时候,就只是在走路,最重要的是: 不要摇摆不定.
或许奇迹就会出现. 强迫症状将慢慢消退.
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