solerole 发表于 04-11-19 09:50:04

求助!!!

我最近开始早醒,然后是胸口抓心窝般的难受,让我受尽折磨.有没有早醒的朋友,你们有什么感受,是怎么渡过的,请帮帮我.

我是谁 发表于 04-11-19 10:29:21

静静地躺在床上，什么也不去想，顺其自然，闭目养神。不要着急。

anne413 发表于 04-11-19 15:27:44

早醒以后我干脆就坐起来看书做事情!越想睡越难过焦急!
背单词,做早饭也可以啊!

长风 发表于 04-11-19 16:24:27

早醒严重的话可以一定量的借助药物~~~~~~~~~

solerole 发表于 04-11-19 23:48:27

谢谢,我今天早上就是吃了一粒舒乐安定才让自己静下来的,但我想这毕竟不是长久的办法

solerole 发表于 04-11-20 21:24:54

我已经是中西药都吃了,不久以前我还不这样,吃助眠药后可以睡到天亮,看来抑郁还有许多不同的表现.今天去爬香山,回来感觉很好.希望晚上能睡得好一点.

ayaa 发表于 04-11-21 09:22:39

要坚持吃药.会好得.
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