双相可以过上独立自理的生活吗？

Louisalo 发表于 11-6-26 23:20:23

我是双相1型的，严重时曾出现过幻听、妄想，06年因为重度狂躁入院，做了无抽搐电休克，随后认知恢复；出院后因为各种副作用没坚持吃药，两年后出外工作，不堪压力，复发了一次，同样是严重的幻听、妄想。病情稳定之后，乖乖按时吃药，生活慢慢恢复。后来出去工作，工作是很简单刻板的体力活，还有亲人照顾着。没想工作两个月，身体开始受不住，辞工回家之后，情绪很不稳定，发作了一次。随后医生加重药，病情又慢慢稳定下来。

目前对于我来说，出外工作有点困难，所以我想找一些在家可以做的手工活，写稿子之类。大家可以告诉我还有什么工作是宅在家便能完成的吗？我好想能过上独立自理的生活，不想成为家人的负担。最近我搜索了狂躁量表还有抑郁量表，打算每天自测，几乎每天都有做运动，注意作息时间……我希望能够独立照顾自己，希望有一天能够不依赖任何人的力量也可以坚强活下去。

有人可以告诉我怎样才能做到这一点吗？双相要自己控制自己的病情，有什么需要特别注意的地方？我社交方面很吃力，有必要刻意去接触人群吗？如果要恢复社交能力，有什么需要提醒的地方？如果想做到经济独立，又有什么可行的建议？

渴求意见，无限感激。

哇卡卡 发表于 11-6-27 06:05:18

我双相7年了，这些年一直一个人在外面，不敢见家人，一见就燥狂……

哇卡卡 发表于 11-6-27 06:06:24

工作也是断断续续的，情绪来了，很快就离职。

哇卡卡 发表于 11-6-27 06:15:35

在家可以开个网店，或者做做游戏代练，绣绣十字绣什么的，一个月也能赚个生活费的

Louisalo 发表于 11-6-27 07:03:30

3# 哇卡卡

我也是。我都有阴影了。一个人很累，跟别人一起更累。

angelshark520 发表于 11-6-27 07:27:47

双向完全不影响智力的，好好听医生的，好好服药、治病，完全可以恢复得像正常人一样。但同时，建议楼主，不要老呆在家里，要尽量多和社会接触，有利于病情好转。一定要重视这个病，不能再掉以轻心。多和医生联系，有什么不对劲，就赶快和医生联系，最好不要再复发，一切都会好起来的

angelshark520 发表于 11-6-27 07:30:56

我也是双1，一个人在外面，但和医生联系的非常紧密，正常期也是的（躁狂复发自己没自知力的）。现在非常稳定。还有，楼主要多运动，多结交新朋友，对我们的疾病有好处的。双相完全可以过上独立自理的生活……楼主加油！

Louisalo 发表于 11-6-27 07:41:36

7# angelshark520

感动。谢谢你的鼓励。我会努力的。

大麦加油 发表于 11-6-27 08:19:39

楼主现在吃什么药呢?

doudouxiu 发表于 11-6-27 08:35:58

事在人为,加油!{QQ78}

坐看云起 发表于 11-6-27 10:15:51

听风看风 发表于 11-6-27 10:59:05

完全可以独立自理

坐看云起 发表于 11-6-27 11:46:49

可以先在网上咨询一下颜老，回复很快！不收任何费用~~~

littlefishfish 发表于 11-6-27 14:37:53

加油{QQ76}

SHANDANHUA 发表于 11-6-28 13:08:36

我是双相1型的，严重时曾出现过幻听、妄想，06年因为重度狂躁入院，做了无抽搐电休克，随后认知恢复；出院后因为各种副作用没坚持吃药，两年后出外工作，不堪压力，复发了一次，同样是严重的幻听、妄想。病情稳定之后 ...
Louisalo 发表于 11-6-26 23:20 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
其实你提出的这些问题也是常常困惑我的问题。呵呵~，我的建议是，自己一定要从精神上独立。这点很重要。精神上独立了，才能做好其它事情。比如很好的和家人、朋友、同事交往等等。还有就是，要经常注意自己的情绪变化，能够判断出自己是临近于躁狂还是抑郁的状态，然后能够即时吃药调节。我平常吃碳酸锂，状态不好的时候加一些奥氮平调节。剂量是国产的5毫克的每次半片。进口的10毫克的每次四分之一片。效果很好。碳酸锂每天三片。希望你能够过上心目中独立自理的生活。祝你快乐！

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