美惠子 发表于 03-8-1 22:11:39

沐浴，除却抑郁的一剂良方

对于心理上的问题，如果不是非常的严重，我是不主张使用药物治疗的，心病还需心来医。有一种方法，我就姑且称之为“沐浴疗法”吧。

我觉得沐浴是扫除抑郁的一种非常有效的方式。沐浴的过程因为很舒适，本身就能迅速地让人抛却烦恼，沐浴之后的清爽舒展，自己也会觉得自己是焕然一新、神清气爽的，之后再去做自己想做的事情那心情肯定不一样的啦。

另外，对于摆脱抑郁我还有一点经验也一并在这里说出：读书的时候，我觉得端正的坐姿更能让我体会到阅读的乐趣；走路的时候挺拔的姿态会让我对自己更有信心；说话的时候从容的语速能帮助我更好地跟人沟通。

华佗8888 发表于 03-8-3 16:03:43

情不自禁地喜欢你，太迷人了！

贴一张你的照片好吗？

美惠子 发表于 03-8-5 14:30:34

回楼上朋友，我的照片可没有我的头像漂亮呀，在网上还是不贴照片留点神密感不是更好吗？

美惠子 发表于 03-9-7 22:23:47

沐浴，除却抑郁的一剂良方，深有感触！

天苗2 发表于 11-5-16 15:09:22

何君十 发表于 11-6-10 21:52:20

早晨郁闷
早晨淋浴
好
-----我的体会

蓝冰 发表于 11-6-25 13:41:01

好像我也有楼主说的这种感觉
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