明天要乘车（船）到海岛旅游
明天公司组织到广东下川海岛旅游，早晨乘客车出发，需要在高速公路行驶约8个多少小时，然后再乘游轮约30分钟到海岛上，最后转乘小客车约20分钟到达目的地，本人6年前第一次症状发作就在行驶高速公路上商务车上，因此这次总还是担心症状在车上或者船上发作，另外在一孤岛上，晚上没有进出的车船，万一症状发作（心脏加速、呼吸急促等生理反应）得不到及时的治疗怎么办？虽然知道这只是一种幻想，但在心中老是当作是未来的事实，这些年学习、实践了森田疗法和行为认知疗法，自己也想利用这次机会来尝试带着症状去体验生活，与不安常在，但脑海中仍然会浮现以上的想法，或许需要时间来练历，请问各位是否认同上述观点，支持我！ 本帖最后由 般若白莲 于 11-6-18 22:15 编辑让我们练习着开始好好地活下当下，把握当下，享爱当下吧。
很多事，发生过的已成事实，没有发生的担心也无意义，我现在就一个人去外地散心，也没什么的，异乡异地的生活，有时会让我们更容易超脱以前的烦恼，在闲暇之时静心反思以前的错误！
祝一切顺利，玩得尽兴，吉祥如意！ 谢谢版主的鼓励和支持！ 谢谢版主的鼓励和支持！
luozhiguo444 发表于 11-6-18 19:54 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
回归自然的怀抱是件多么值得高兴的事，祝玩得开心！
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