tangli2700 发表于 11-6-18 22:09:11

症状又不是自己能控制的,何必把精力放在这上面呢?再痛苦除了忍受以外也没别的办法啊.如果有这种淡定的心态,很快就可以治好.但是一切要以自己的体验为准,不要按森田语录支配自己的行为

波波 发表于 13-10-23 09:44:42

森田疗法里有一句话，“欲以一波平一波，千波万波相继起。”。

用强迫的方法转移注意力，就等同于想用一个水面的波纹平息另一个波纹，是不可能做到的。楼主总结为和平和强迫两种方法，总结得很好。

对不对啊， ...
森田正牛 发表于 2011-6-17 18:46 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif你很调皮:P
页: 1 [2]
查看完整版本: 半个多月的森田疗法实践心得（关键是为所当为）