如果没有药也挺好的
如果没有药我可能就熬熬熬熬到正常如果没有药我可能就熬熬熬熬到自杀
总有一个结果
总比现在靠吃药维持着个不好不坏的状态好 活不好也死不掉 还是需要服药 你不要怪药，要想治好，主要还是要调整心态 如果没有药,那剩下只有绝望,我经历过那种绝望,太痛苦了.所以我宁可有药.大不了当它是盐,我天天要吃啊,况且还有希望呢 当你到了需要药物治疗的时候，吃药就是正确的选择。
当然，最重要的，还是要慢慢改变自己，从想法到行为。 我曾经有过与你一样一辈子靠药物的想法，觉得很绝望，因为安眠药并不能让我们头脑清醒，只是让生活勉强可以继续，而安眠药的依赖让人有压力，想想一辈子要靠安眠药度日，经常悲从中来。我在抑郁时 ，是森田疗法让我走出来，抑郁药对我来说已不起作用，我认为那是无效的。
在我把一粒安眠药减到四分之一时 ，我就尝试着戒断。我戒了四次，第四次终于成功了。我不用安眠药也能睡四个小时，虽然一样睡眠不足很疲惫但我已经很知足。十年的安眠药在我的血液里潜伏，戒断时全身发痒，头晕，恶心，有人说像戒毒，我忍过了七天之后，情况就慢慢好转。
像我以前这么绝望的人，我都不敢相信我能够戒断安眠药。所以我相信，你一定行。但前提是，你一定得看森田疗法，理解森田理论，学习如何放开心胸，真正了解人活着的意义，忘却自私自利，时时为他人着想。
说着容易，做起来很难。但只有这样做了，我们才能从真正意义上好起来。 安眠药减到四分之一时尝试着戒断，但真的不行啊，现在改到半粒
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