jiaolvnan 发表于 11-5-25 22:42:43

不知道各位焦虑病友有没有如下症状

在我焦虑紧张的时候，我会有一个躯体症状就是感觉到自己的呼吸不自然了，好像在憋气那样呼吸不过来了， 然后导致更加紧张，当时感觉到自己缺氧。 不知道有没有人遇到过这种情况

一宁 发表于 11-5-26 09:00:04

你好，焦虑的时候是会呼吸急促一些，不过不要太关注了，更不要去夸大他的影响，注意放松，一会也就没关系了。

听风看风 发表于 11-5-26 11:49:14

焦虑会有如上症状

fossil 发表于 11-5-26 11:53:20

有的。。。我是全身的躯体症状。。难受啊！以前把医院各个科室都看遍了。
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