hqy662 发表于 11-5-12 17:05:06

用森田疗法来对付杂念难道错了吗？

请施旺红教授给予指导，我学了森田疗法有一段时间了，一直在用森田疗法治疗着症状。我发现用森田来对付杂念的时候的确能收到效果，一个不好的念头不到半天也会自动消失。但是也感到症状泛化了，治疗一个念头又会有新的念头产生。最近看到withboy说的用森田疗法来解决强迫观念也是弯路，不禁感到原有的方法被推翻，感到惊慌失措。
怎样才是对待强迫观念最佳的态度？如果不用森田疗法对付杂念的话，会让我觉得杂念一直横在那里，非常难受。

shiwanghong 发表于 11-5-12 21:20:53

森田疗法不是疗法，是哲学，认清这些杂念，不被它控制，你就自由了！
你以上的疑问本质上还是要消灭杂念，那是办不到的！

hqy662 发表于 11-5-12 22:22:25

如果不用森田疗法对付症状，就觉得那些想法除不去，该怎么做呢？这样还是森田吗？

shiwanghong 发表于 11-5-13 07:22:11

建议你忘了森田吧，你现在所理解的森田不是森田，是“症状”！

hqy662 发表于 11-5-16 19:28:05

不用森田疗法让我非常难受！我该怎么用？
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