男人来自火星，女人来自金星
英语: Men are from Mars; Women are from Venus汉语:《男人从火星来，女人从金星来》
德语: Mars liebt Venus. Venus liebt Mars
--John Gray
English Offcial Site of Dr. John Gray
A Practical Duide for Improving Communication and Getting What You Want in Your Relationship
如何让火星男人与金星女人相爱无碍
作者序——
不只是「好天气朋友」
女儿萝恩出生后一星期，我和太太邦妮真是精疲力尽。每晚萝恩都把我们哭醒，邦妮生产时产道破裂，吃止痛药还是几乎不能走路，我请了五天假在家帮忙，我上班后，她似乎比较好了。
她药吃完了，没有告诉我，我弟弟来探望她时，她却请他帮忙去买。我弟弟一出门就没有回来，因此，她忍着一整天的痛照顾新生儿。
我不知道她那天的惨状，当我回家时，她很难过，而我误以为她是因压力而责备我。
她说：「我一整天都在痛.....止痛药没了。我在床上躺一整天，根本没人关心我。」我自卫的说:「你为什么不打电话给我？」
她说：「我请你弟弟去买，他忘记了！我整天都在等他回来。我还能做什么？我几乎不能走路。我好像给遗弃了！」
这时我爆发了。我那天情绪也很不稳，我气她没有打电话给我，气她在我不知道她痛的情况下骂我。我们彼此以严厉的字眼责备对方后，我走向门口，我累了、急了、听够了；我们两人都到了极限。
然后，改变我人生的事发生了。
邦妮说：「停下来，请不要离开。这是我最需要你的时候。我在痛，我白天都不能睡觉，请听我说。」
我停下脚步听。
她说：「约翰．葛瑞，你是个『好天气朋友』！当我是甜美、可爱的邦妮时，你在我这边，但当我不是时，你就会走出门外。」
她停下来，眼睛充满泪水，改变声调说：「现在我正在痛苦中，我无法给你什么，这是我最需要你的时候。请抱着我，什么也不必说，我只要感觉你的手臂环绕着我就好了。请不要走开。」
我走过去安静地抱着她，她在我怀里哭着。几分钟后，她向我道谢我没有离开她，她告诉我她只是要感觉我抱着她。
在那一刻我才了解无条件的爱的意义。我总以为自己是个有爱心的人，但她说得好，我是个「好天气朋友」，她快乐可爱时我才爱她，她不怏乐成难过时，我因自觉受到责备而和她争论或疏离她。
那天，我第一次没有离开她，我留下来了，感觉很好。我成功地在她需要我时给她一些她需要的支持，这种感觉像真的爱情，照顾另一个人，信任彼此的爱，在她需要时寸步不离。我惊歎於用这个方法支持她是多么容易！
我过去怎会错失这机会呢？她只要我走过去抱着她。别的女性也许马上就可以知道邦妮的需求，但身为男人，我不知道踫触、拥抱、倾听对她有那么重要，知道了这个不同后，我开始学习与太大相处的新方法。我从没想到可以这么轻易地解决冲突。
改善沟通模式
在我过去的婚姻关系里，每遇到困难时刻我就显得漠不关心、没有爱心，其实我只是不知道自己能做什么。因此，我的第一次婚姻既痛苦又辛苦。和邦妮的这件事使我了解如何改变这种模式，也鼓舞了我花七年的时间研究本书提出的男女关系促进法。学习男女之不同后，我突然了解其实我不必这么卖力经营婚姻，由於了解了彼此的不同，日此我和邦妮便能够改善沟通的方式，并且彼此欣赏。
持续地研究探讨男女之不同后，我们发现了改善彼此所有关系的新方法，那是我们父母不知道而且无法教我们的。我将我的观察心得与来谘商协谈的人分享后，他们的关系也改善了。成千上万参加我周末研讨会的人，也在一夜之间改善了他们夫妻间的关系。
七年后，参加过我的研讨会的个人或夫妻，表示他们还在受惠中。我收到一些夫妻寄来他们与孩子的合照，感谢我挽救了他们的婚姻。虽说是他们自已付出的爱挽救了他们的婚姻，但若不是深入了解对方，他们最后可能仍会走上离婚一途。
苏珊和吉米结婚九年，和大多数夫妻一样，他们以爱结合，但日积月累的挫折与失望，使他们失去当初的热情而决定放弃婚姻。离婚前，他们来听我的周末婚姻关系研讨会。苏珊说：「我们尽力维持婚姻，但却十分困难。」
在研讨会中，他们很惊讶得知他们的不同不但很正常而且是应该的。他们很高兴别的夫妻也有相同的问题。才两天功夫，苏珊和吉米对男女就有了新的认知。
他们再度陷入热恋，婚姻关系奇蹟似地转变了，他们期待分享生活，也绝口不再提离婚。吉米说：「了解了男女的不同，使我回到我太大身边。这是我从未收过的最佳礼物。我们又再一次彼此相爱。」
六年后，他们邀请我到他们的新家，和他们的家人见面，他们仍旧彼此相爱，并感谢我帮助他们了解彼此和维持婚姻。
新的爱情认知
虽然几乎每个人都同意男女不同，但大多数人却不清楚是如何不同。过去十年，有许多书企图解释男女之间的不同，虽然有了重大的进展，但大多数仍是片面之辞，不幸的是，反而有些资讯煽动对异性的不信任与忿恨，把一方看成是另一方的受害者。要正确了解男女的不同，必须要有明晰的指导。
改善两性关系必须清楚了解男女之间的不同，以便鼓舞互相信任、个人责任、促进彼此合作、增加爱意以提高自尊。我在研讨会上做了超过两万五千名参与者的问卷后，如今能够以积极的用语解释男女之不同。当你探讨这些不同时，你会觉得愤恨与不信任之墙正逐渐融化中。
开放心胸使人充满谅解之心，也能够增进给与的动力，这样自已便能收到更多的爱与支持。我希望你带着这个新的认知，甚至超越本书所提的建议，继续发现与异性互爱与支持的方法。
本书的理论都曾经过实验，超过两万五千份的个人问卷，结果几乎百分之九十都诚心地表现在本书中。如果你读本书时不断点头说：「是，是，你说的就是我」那么你就不寂寞了，你可以像其他引用本书观点的人一样受惠。
本书详述男女之不同，揭露了减少紧张关系与增进爱情的新方法；也提供加何减少挫折与失望、增进快乐与亲密的实用意见。其实婚姻关系并不需要意力挣扎，只有在我们不了解对方时，才会产生紧张、气愤或冲突。
许多人对婚姻感到挫折，他们爱配偶，但当气氛紧张时，却不知该如何做才能使情况好转。你将因了解男女有多么不同而学到与另一半成功建立关系，运用倾听与支持的新方法。你将学到加何增进你本就应该拥有的爱情。
亲身体会两性差异
「男女大不同」是爱情关系的指南。男女不只沟通的方式不同，想法、感觉、认知、反应、爱情、需求、表达、感激的态度等等也大不相同；他们几乎是从不同的星球来的，说不同的语言，需要不同的滋养。
详细了解男女之间的不同，有助於解决你正遭遇的挫折，也帮助我们了解异性，不但可以很快化解谈会，也可防止误会的发生。当你记得你与配偶是从不同星球来的不一样的人时，你就会放松自己去配合，而不会一味反抗或试图改变他。
最重要的是，从本书中你可学到实用技巧，解决因男女的不同所引起的问题。这本书不仅是心理学差异的理论分析，也是增进爱情关系的最佳指南。
书中理论的真实性加何，全在於你的自我证明，也藉由你在亲身经验和常识中肯定它的价值，书中有许多简明的例子表达了你旱已知道的事情，这肯定可以帮助你在彼此的关系中不致迷失。
男人通常会对这些观点反应说:「那就是我。你曾了解过我吗？我不觉得我做错了什么。」女人则通常会说;「我先生终於肯听我了，我不需要为了受肯定而吵架。你解释我们的不同时，我先生便渐渐了解。谢谢你！」这是令人鼓舞的时刻，人们学习男人从火星来、女人从金星来的观念后，分享他们的感受。这个了解异性的新课程，其结果不只是立即的，也将是长久的。
增进爱情关系之旅当然有时会碰上?棘，问题产生在所难免。但这问题既可成为忿恨、拒绝之源，也可成为增进爱情、亲密、关心与信任的机会。本书提出的观点不是消除所有问题的「修理快手」，而是提供你新的方法，让你的两性关系能够成功地支持你在人生中不断出现的问题，有了这个新认知，你就有了获得爱情所需的工具，能够给你的另一半更多的爱，支持地或她的需要。
活用本书讯息
本书提出许多有关男女的概念，你可能发现有些话对你而言特别真实，有此则不然……毕竟每个人有他独特的经验，有时候在我研讨会上的夫妻或个人会以相反的立场，与我分享我所提出的相关例子。发言的这个男人和我陈述的女人有关，发言的这个女人和我陈述的男人也有关，我称这为角色转换。
如果你发现有角色转换的经验，请你安心，没什么关系。当你和书中所谈的无关时，我建议你忽略它或深入了解你的内在。许多男子为了表现出有爱心和教养，隐藏了自己的男子气概，就像许多女性为了在往重男性权势的工作中讨生活，便隐藏了她们的女性特质。若碰上这种例子，只要运用本书提供的建议、方法和技巧，不只可使你在关系中更热情，也可平衡你的性别特质。
我没有直接请出男女为什么不同，这是个複杂的问题，答案可以从生物学之不同、父母之影响、教育、出生顺序，到受社会、历史等影响的文化条件等去挖掘。
虽然利用本书观点可以立即得到收穫，但不能取代心理治疗的需要，也不能为出了麻烦的关系或混乱的家庭做辅导。即使健康的人，在面对挑战时也可能仍需要心理治疗或辅导，我十分相信心理治疗和婚姻辅导可帮助个人做强有力的改变。
我仍不断听到人们告诉我，他们从了解男女关系中得到的收穫，比做了几年的心理治疗还要大。我相信他们能成功地将我的观点运用到日常的关系和生活中，是因数年来的心理治疗为他们打下了基础。
如果我们的过去很混乱，做了多年的心理治疗后仍需一个积极健康的关系图象，本书正提供了这图象。反之，就算我们的过去充满了爱与滋润，但随着时间的改变，我们仍需要维持两性关系和谐的新方法。我相信每一个人都可从本书的观点中获益。我从研讨会参与者和来信中听到的唯一消极回应是：「我希望以前有人告诉我这些事。」
增进你人生的爱情永不嫌迟。你只需要学习新方法。如果你想与异性有更完美的关系，此书是你最佳的指南。很高兴和你分享「男女大不同」。祝福你永远在智慧与爱情中成长，但愿离婚率降低，幸福的婚姻增加。我们的孩子应该拥有一个更美好的世界。
约翰．葛瑞
页:
[1]