我不堪忍受折磨了
上班的时候,同然症状袭来,我趴在桌上,抑制不住的眼泪,呼吸急促,心跳加剧,四肢开始发麻发愣,感到无比的害怕。我再也不想忍受这种折磨了! 加油啊。。坚持撑下去,转移注意力,深呼吸。。。。 这是一次伴有焦虑抑郁的惊恐发作吧我吃药治疗已经有4年没有这样的体验了
虽然偶尔复发 总的来说在往好的方向发展呢! 需要就医 我深深的理解这种感觉,因为我也有 看医生吧{QQ78} 忍着吧。除了药物,心理的强大是最重要的。它总会过去的 社会支持很重要,我初愈了。你也能,需要时间。
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