怕冷
都五月份了,别人都穿短袖,我还得穿两件衣服,真的是怕冷,头还晕胀,整天还是心慌和焦虑,不过我坚持没吃抗焦虑药,不知这是不是正确的,都一年多了,除了情绪稳定些外,躯体症状还是没发生改变. 还是需要服药 你好，怕冷就多穿点，注意适当运动，身体是慢慢养的。 上星期只有十多度我都去天堂湖游泳来着，我也怕冷，要冷就冷到底，怕不是办法。仅供参考啊，你感冒了别怪我 身体阳虚，吃点中药调理，比如桂附地黄丸和补中益气丸。 感谢大家回复,首先谈吃中药,我也认为是阳虚,可是吃补阳的药更难受,突出表现在胃口难受,不想吃饭,补中益气吃了胃闷得很,补不得,泻不得,要吃药只能和解.但效果不突出,运动,每天早上出去快走一个小时左右,让后深呼吸,中午和晚上看了凡四训,准备背诵无量寿经,要是头不晕胀,晚上稍醒晚点就好了,呵呵,洗冷水澡我是肯定不敢了,不过,你的态度到是给我一个新的认识,谢谢哈, 每天泡泡热水脚吧，有时间就自我按摩一下脚部，另外，如果不喜欢中药，可以选择食补，多吃些补齐养肾的食品，自己也可以做来着，总之，身体需要调理，不要想着一蹴而就，重在坚持，加油！ 怕冷。是焦虑症的一种表现。我就是非常怕冷。一般30度以上我才会觉得不这么难受。不冷。冷了人紧张。紧张使人有冷的感觉。我一感冒或者着凉感觉就会情绪有很恐慌。长期以来造成的。套用一个朋友的话。你这是心冷。 是的 我是怕吹风 一吹风浑身不舒服 我也怕风了,早上出去,要是不吹风,还觉得可以,当然是穿两件衣服啊,只要一吹风,前额发紧,背心发紧,凉的感觉透彻心底,大家都是这个样,吃药了吗,吃西药了吗,这样拖也不是个办法,坚持森田和锻炼,收效甚微啊. 进行合适的锻炼,一般来说有怕冷的话一定同时拌有发热的症状,你只是没有那么强烈的体验.比如容易出汗,大便干燥,小便发黄.喉咙鼻子发炎.阴阳同时虚用药效果不好的,只有多锻炼发冷的经络,让发热的部位尽量休息,只做放松性锻炼才行. 我盖了被子都觉得冷，一出汗更觉得寒冷刺骨 就是阴阳同时虚啊,不过还好,不发热,出汗,吃中药只能和解,但是效果不理想. 出汗就是发热的表现了,你只是没有感觉到,因为你发冷的感受太强烈了.比如你脚有点痛,你会感觉到脚有些问题,如果这时候你的胃出现剧烈疼痛,你往往只感觉到胃很难受,脚似乎没有多大问题. 我的建议是。抑郁症让我们的心脏功能低下。心脏无法给肌肉和皮肤提供足够热力的血。中医讲气血不畅。我也试了很多补阳得药。杜仲也是长期喝。效果不见好。看来，不去掉抑郁的病根，心脏功能低下是没机会好的。
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