论坛 › 【双相障碍】 › 试图通过锻炼治疗好双相

hunhexiang 发表于 11-5-4 00:46:22

试图通过锻炼治疗好双相

找到了适合自己的锻炼方法,现在已经停掉四种药物中的三种,所有症状消失,争取停掉现在唯一服用的文拉法辛,正实践中,期待可以成功.从短时间来看,已经成功了.

奇异恩典 发表于 11-5-4 03:24:41

是的，可以通过运动治疗双相。加油！期待你的成功，这将给我们大家更多的信心和力量！

慎闻 发表于 11-5-4 07:02:39

1# hunhexiang 祝你彻底康复！

doudouxiu 发表于 11-5-4 08:44:50

慎重对待停药{QQ78}

锻炼很好{QQ63}

望安 发表于 11-5-4 08:47:25

很期待你的成功，我也很希望我的家人能通过锻炼治疗好双相，我老公就是缺乏去锻炼的毅力，请你把经验介绍给大家，祝你能早日停药康复。

xrychenjian 发表于 11-5-4 09:07:34

希望你成功，但可能有些风险，要多注意，可以找多个人帮手观察情况

green 发表于 11-5-4 09:32:05

一定要户外运动，一定要晒到太阳，运动到出汗为好

阳光透过视网膜可以刺激大脑神经分泌平衡，在《三种灵魂》上看到医生的特别提醒

春花秋实 发表于 11-5-4 10:00:47

药物会在体内保留三个月，三个月要是稳定了说明你是成功了。

听风看风 发表于 11-5-4 12:22:14

慎重停药

Imherba 发表于 11-5-4 15:16:03

很期待你的成功,
通过锻炼治疗好双相。

hunhexiang 发表于 11-5-4 22:27:57

希望双相的病友不要随便停药,我也是多种药物都准备着,有什么情况发生会随时加药回去的.并且我现在情况和正常人没有什么差异,喝酒熬夜后也没有任何不舒服,可以连续24小时不睡觉然后再睡觉12小时来恢复.所以我才停的.并且我有什么不舒服都可以通过适当的锻炼来恢复.尽管这样我还是不能说自己已经成功了,还需要时间来检验.以后有时间我打算写本书详细阐述下身体调理方面的经验.我以前的情况是焦虑、抑郁为主，发生过三天两夜没有睡觉的轻度躁狂，最近几年都是焦虑强迫抑郁轻躁混合在一起，精神不集中，躯体症状严重影响生活。最严重的是躯体症状，全身好象没有地方是好的，到处都是问题。深知乱停药的负面作用，因为以前自己也乱停药物导致过“植物人”状态。

meteor 发表于 11-5-4 23:07:39

希望双相的病友不要随便停药,我也是多种药物都准备着,有什么情况发生会随时加药回去的.并且我现在情况和正常人没有什么差异,喝酒熬夜后也没有任何不舒服,可以连续24小时不睡觉然后再睡觉12小时来恢复.所以我才停的.并 ...
hunhexiang 发表于 11-5-4 22:27 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
唉.
看来一定要想开.
停药是没指望了.

帅得惊动党中央 发表于 11-5-5 12:26:20

找到了适合自己的锻炼方法,现在已经停掉四种药物中的三种,所有症状消失,争取停掉现在唯一服用的文拉法辛,正实践中,期待可以成功.从短时间来看,已经成功了.
hunhexiang 发表于 11-5-4 00:46 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你的锻炼方法是什么？

智空 发表于 11-5-5 17:28:34

很好！
如果五年不复发，你就成功一半了

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