waseea 发表于 11-4-29 23:13:55

请教长风大侠

长风大侠，您好，我也是一名神经症患者，强迫、抑郁、恐惧都有一些，现在也尝试学习用森田进行自我调节，请问如果我现在自己给自己安排一些事情，比如体育锻炼，算不算是顺其自然呢？还是我这些安排本来就带有刻意去消除症状的想法，而不是顺其自然呢？

慎闻 发表于 11-4-30 09:52:22

当然是。

长风 发表于 11-5-4 16:24:03

怎么发到这个版块儿了。。。:L

去体育锻炼没关系，关键是在思想上放弃克服症状~
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