论坛 › 【走出抑郁】 › 有时烦恼是一件好事

慎闻 发表于 11-4-27 09:01:52

有时烦恼是一件好事

　　俗话说“人无远虑，必有近忧”。据媒体近日报道，研究人类心理状态的科学家发现，生活中有些小烦恼可能对心理健康起到正面作用，能帮助人们缓解抑郁症的不利影响。

　　这一研究，通过对抑郁症患者大脑活动进行监测，发现恐惧有时会强化与抑郁有关的脑部活动，而烦恼则能抑制其活动，有助于减轻抑郁情绪。“这表明特定的焦虑有助加强脑部某些部位的活动。”研究者说，有时烦恼是一件好事，或许它会让你更佳精心安排生活，或让你更加专注于某件事情，这能帮人们赶走抑郁的阴影。

　　不过，研究者表示，适当的焦虑反应可以激发潜能，帮助人们应对挑战，然而，过度的焦虑却会造成交感神经的失调，进而产生一系列自主神经失调症状。

阿欣 发表于 11-4-27 09:29:44

的确是这样，当自己不愿动到极点时，焦虑是很好的提示，提示自己是不是该干点什么了

慎闻 发表于 11-4-27 09:39:02

2# 阿欣 就是啊，没有一点焦虑感的人是没有前进动力的。

神光 发表于 11-4-27 09:59:12

烦恼是说明有问题出现了，需要我们具备解决问题的能力，解决应对了就会多一份成功的经验。

皮特2010 发表于 11-4-27 10:08:08

有点烦恼没关系，只要不深陷其中，抑郁笼罩，不太影响工作生活就没有太大的关心。

慎闻 发表于 11-4-27 10:17:18

4# 神光 赞成你的评论！

慎闻 发表于 11-4-27 10:17:49

5# 皮特2010 是啊，赞成你的评论！

星星之火 发表于 11-4-27 12:31:04

生于忧患,死于安乐

慎闻 发表于 11-4-27 13:55:31

8# 星星之火 一句老话。

慎闻 发表于 11-4-27 14:25:31

我在烦恼时就思考写文章并投到杂志社发表，很有效果的，不仅去掉了烦恼，还增添了文章发表后的喜悦。

gaosong 发表于 11-4-27 14:42:53

你们心烦抽烟吗，我一心烦就抽。

慎闻 发表于 11-4-28 07:53:37

11# gaosong 有。

不言放弃 发表于 11-4-28 08:17:50

1# 慎闻

有道理、、、
当人们专注于去排除烦恼、解决问题时，是可以暂时忘掉抑郁症的存在的。

何君十 发表于 11-4-28 08:53:21

1# 慎闻

有道理、、、
当人们专注于去排除烦恼、解决问题时，是可以暂时忘掉抑郁症的存在的。
不言放弃 发表于 11-4-28 08:17 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

是的{:144:}

慎闻 发表于 11-4-28 09:10:21

13# 不言放弃 谢谢你的评论！

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