波波 发表于 11-5-16 15:24:31

大家的这些分享很好{QQ79}{QQ82}

晒一晒我的感受：对学习、践行心理学知识感兴趣，自认为找到了自己最好的兴趣爱好；自认为心理素质得到提高，抗挫折能力和适应能力得到提高；性格变得更加平和、更加宽容，自我价值感更高，学会“以平常心，做本分事，为自在人”，更好地“顺其自然，为所当为，为所能为，为所欲为”；人际交往更好，更能够理解他人的感受，更容易做到移情。

暂时就这么多吧:)

shengu 发表于 11-5-16 20:58:34

我也来说两句，我学会了感知自己的情绪，并调节自己，而不是沉迷在苦闷中自我伤害；学会了佛家思想中的放下“我执”，学会了森田的“顺其自然，为所当为”，学会了“不安常在”，对于不适的症状要去接受而不是排斥；学会了为自己而活。自认为心理素质提高了。

加菲 发表于 11-5-16 23:23:15

我是学会冷静了

以前发生什么事情都很在意，总在心里面小事化大，把自己慌得够呛

现在看看，都是浮云，见招拆招就对了
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