jswwc 发表于 11-4-13 21:44:58

面对 恐惧 怎么办？

我今年37岁，男性。 患恐惧已有6年了。这些年我一直在吃药，【乐友】 还 经常吃安定，每次自己感觉 惊恐药发作时，就吃上一颗 就感觉好一些。就这样 我吃了好几年。在这些日子里 我失去了往年的快乐，经常会发作 而且害怕别人知道 ，真是痛苦不堪。希望有同样病情的伙伴 加一下我QQ大家聊聊怎么样才能 去掉 恐惧？？？QQ：383697658

爱上苹果 发表于 11-4-13 22:16:08

我也吃过药 后来停了 还是复发了 受不了的时候估计还是会吃的。可是一直就担心要吃久了会没有效果了。

Yoyo1210 发表于 11-4-14 06:25:09

你乐友的剂量吃的是多少？
乐友可不是你有症状吃一颗就好的 要足时间足剂量的吃才能达到疗效~
安定一类的是应急用的也不能常吃的
惊恐发作的话乐友剂量比较大 一般要吃到1.5颗到2颗呢

jswwc 发表于 11-4-14 08:28:30

我每天一颗 乐友没有间断过 也没有超过剂量   就是安定 戒不掉安定可能对记忆力不好

慎闻 发表于 11-4-14 09:40:01

4# jswwc 对身体不会造成伤害，不要过于担心。

听风看风 发表于 11-4-14 12:32:37

我每天一颗 乐友没有间断过 也没有超过剂量   就是安定 戒不掉安定可能对记忆力不好
jswwc 发表于 11-4-14 08:28 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

坚持服药

一宁 发表于 11-4-15 09:10:36

本帖最后由 一宁 于 11-4-15 09:12 编辑

你好，越坦诚康复越快，不要把自己看做不正常。
同时希望您坚韧一些，如果每次恐惧就吃药，这样的话，不能锻炼自己的忍受能力，就总是反反复复。
面对恐惧，虽然难受，但是我们还是要去直面恐惧，尽量接纳恐惧，观察自己在想什么，恐惧什么，去感受那种恐惧的感受，这样才能慢慢突破，慢慢看破和放下。

慎闻 发表于 11-4-15 09:22:19

对于恐惧症患者而言，如果恐怖、紧张已经严重地影响了你的正常工作和生活，并且内心非常痛苦，身体严重不适的话，建议还是找专科医生进行诊断治疗，我想强调的是，必须进行药物干预治疗，这是许多精神科专家的共识。

jswwc 发表于 11-4-15 17:41:30

感谢 各位的支持 我今天开车外出 感觉不适 又吃了一颗 其实我一直想把它戒掉的{QQ15}

听风看风 发表于 11-4-15 19:03:35

楼主加油
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