愤怒就是嗔心，从我们一出生就会的。没关系，不是一件坏是，它这个坏蛋你想抓都抓不住的。所以，尽管愤怒，尽管亢奋好了，提前是不要做出伤害自己伤害他人的事情。肝在志为怒为木，肺在志为悲为金，悲能胜怒。所以，看看那些更悲惨的人，想想父母为自己所付出的一切至今还无法报答大恩，你再怒怒看？呵呵。如果我们善于分析，其实任何苦痛都是抓不住的，不信抓个来看看？比如这个怒，你分析它来源，实在是无有因由的啊，所以，还是可以没有因由的走，也就是可以，说走就走。《金刚经》云：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。你完全可以改成这样：过去怒（亢奋）不可得，现在怒（亢奋）不可得，未来怒（亢奋）不可得。那你再怒怒看？呵呵，用身心好好体悟怒的来源，其实，真的是没有的啊。
另外，从身体的状态看，怒发生的情况有四种种可能，比如，肝本身的情况叫火气不降（这种情况也有不多），肾水不足了（这种情况不少），肺气不收敛（这种情况较多），脾土不能涵养了（这种情况也较多），所以可以分别用泻心，补水（肾气丸非六味地黄），麦门冬汤，小建中之类对治。
心理的智慧增长加身理的对症治疗，世上本无难症的。:)
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