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开心果H 发表于 11-3-31 14:56:13

我是焦虑症吗

我害怕上班，怕手抖，一提上班就紧张，心跳加快，是焦虑症吗？应该吃药还是心理咨询？能好吗？特别想上班

一宁 发表于 11-4-1 08:00:22

本帖最后由 一宁 于 11-4-1 08:02 编辑

你好，是心理在作怪，在乎什么就被什么困扰，因为害怕紧张，自然就会心跳加快。
实践证明，通过心理调整是可以好起来的。
把心放平，该上班就上班，并没有想象的那么可怕，直面恐惧才能消除恐惧。

开心果H 发表于 11-4-1 09:11:54

可是真的上不了啊 已经好多年不上班了 上班的时候一直处于紧张状态，心一直在怦怦跳，手抖的不能干活。我该怎么办？不能一辈子就待家里吧!在家就好好的

开心果H 发表于 11-4-1 09:12:48

单纯的心理咨询可以解决我的问题吗

miranda小米 发表于 11-4-1 11:39:36

紧张的原因是什么呢？害怕离开家？拍工作表现不好？

开心果H 发表于 11-4-1 12:58:01

怕别人看到我手抖

miranda小米 发表于 11-4-1 13:15:09

手抖那也是一双好手，正常人紧张手也抖啊

开心果H 发表于 11-4-1 14:59:21

话是这么说 要是得病之前我自己也会觉得好笑 可就这么个问题已经困扰了我好多年了 实在走不出去

开心果H 发表于 11-4-3 18:06:48

谁能帮帮我啊

听风看风 发表于 11-4-3 18:53:50

谁能帮帮我啊
开心果H 发表于 11-4-3 18:06 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

药物可以帮你

SHAOKE209 发表于 11-4-4 08:10:29

先吃一段药物,要知道你现在的症状只是个假象,通过药物减轻这种神经症状,你就能得到自信,随后进行心理认识冶疗,慢慢的你就会好的,相信我们,

开心果H 发表于 11-4-4 21:02:07

谢谢楼上的

灿灿2010 发表于 11-4-6 10:11:42

为什么害怕上班,一定有原因,找到原因,对症处理....才能完全好.

承宇 发表于 11-4-6 10:23:09

接纳自己的手抖,照常去上班.过一段时间适应后就会好的.楼主,加油!

zangma 发表于 11-4-6 12:09:22

可以看些森田方面得书籍 或许对你会有帮助

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