我就是这样走出抑郁的，如果你相信，一切都在扭转！
可能我说的有些长，我希望想要仔细看我下面这段话的朋友们，不管你们经历着什么....不管今天你们心情多么糟糕，不管今天你遇到了多么大的困难，不管身体状况多么的糟糕，希望放下所有的烦恼与痛苦，让自己平静下来，如果很苦难，你就告诉自己“我还活着，我还能呼吸，我还有健全的身体，所以一切都是可以扭转的”平静的看完下面的这段话！我进入阳光论坛不久，可能威信度没有那么高，但这不代表什么！我曾经也是个抑郁症患者，一度对人生已经绝望了，没有什么可以让我兴奋地，没有什可以让我去最求的，我看到的只是自己内心的丑陋，这个世界的丑陋，满脑子都是，愤怒，抱怨，自责，全身上下都标注了，你就是这样一个没有自尊，没有希望的年轻人！我知道那有多痛苦，那是生不如死的痛苦与挣扎！我相信还有很多的朋友正在经历着这样的状态！
进入这个论坛，很多的朋友都是带着疑惑，带着矛盾，带着想要一种答案的心情，进入这个论坛里会看到原来还有这么的病友，这么多跟我一个阵营的朋友，那是一种心灵上小小的安慰了，是的，这个论坛的贡献也是这样吧，真是辛苦跟感激这个论坛的创办者！ 你是有责任感的，为你鼓掌！
好吧，抑郁症到底是什么？就是你内心的魔鬼，很多朋友刚开始，觉得心情压抑，容易愤怒，开始对身边事物抱怨的时候，开始是不知道我得了抑郁症甚至连抑郁症是什么都不知道！但慢慢的在没有朋友或亲人或自己正确的引导下，我们正常的轨道开始偏离，方向偏离了魔鬼的一边，这时候所有的生活都变了，别人会异样的眼光看着你，它们指着你脸告诉你，你不是最好的，你就是一个这样没有希望的人，然后我们也开始怀疑自己，我就是这样一个人，一个不让人喜欢，不让人尊重的人！然后我们内心开始寻找答案，哦，找到了，“就是我得了抑郁症”
从这一刻开始，我们就被内心的魔鬼所控制了，你无法在回到原来的生活状态了，你无法在摆脱你心中的魔鬼了，我们所有的生活都听他的指挥，他让我们只看到自己的缺点，只看到别人的缺点，产生嫉妒，只让我看见这世界黑暗的一面，他夺走了我们的快乐，对美好生活的追求，夺走了我健康的身体，夺走了我的自尊，他在一步一步的侵蚀着我生命的能量，一步一步侵蚀着我原本纯净的心灵！ 这就是抑郁症，就是你心中的魔鬼，所以我们要了解他，而不是选择逃避，选择苟且偷生，选择妥协 如果这样你一辈子就是这样被他控制着！我们要有正确的态度去面对他 我们要跟他宣战！所有从今天开始让一切都发生扭转吧，可能很多人都会说，你不知道我的情况：“我好痛苦，好难受，我的身体好虚弱，我努力过了，我已经尽力了”还有人说“我已经病了10年了，一直都没有好，我没有希望了”还有“反正我就是这样过一生了，走一步算一步吧”等等 。不，不要再这么悲观，不要再这么消极了，我们不是靠我们感觉活着，正确的信念，大过你所有的问题，所有的痛苦，不管看起来多么的艰难，多么的没有希望，你也要坚定的告诉你内心的魔鬼说“好吧，从今天起，我不会再让你控制我了，你在我的身体里控制我太久了，你只会消耗我的能量，只会让我变得越来越差，只会让我越来越痛苦，所以，从今天起，我不会再被你左右我的生活了，我要活出全新的我，不管遇到任何的困难，不管今天我的身体多么糟糕，不管今天我要经历着什么，我都要活出全新的我，我要更加的了解自己，更加的去爱身边的人，说话更加的温和，遇到事情，我要努力的解决，因为我知道我的美好的生活在未来，这些负面的情绪不会再阻止我前进了”这里有一个关键：重要的是你要知道你自己的价值，我们不是为了别人的评价或眼神而活着的，我们不是为了雀跃别人而活着的，你要告诉自己，我是这个世界上独一无二的我，我来的这个世界是有我特殊的使命的，我相信我对这个世界是有独特的贡献的！只要你的态度转变，你会发现一切都在扭转，一切都在恢复，一切都在发生着奇妙的变化，不要再想着过去发生过的事情，不要再想以前自己犯下的错误或别人对你的伤害， 从现在起，你就是一个全新的我!
就说到这把，要在多说的话我就去写一本书了， 我就是这样走出来的，每天都是崭新的一天！ 保持微笑！ 如果有人有什么疑惑可以加我QQ:165606932 我很乐意！
谢谢LZ把自己走出抑郁的经验跟病友们分享，我现在跟LZ有同样的感受，可能是我们都共同的经历吧！是的抑郁症只是一道坎，是我们人生的一道坎，跨过去就好了。 写得不错。 阿弥陀佛
善哉善哉 积极的面对会带来不一样的效果和感受。感谢分享。 可能我说的有些长，我希望想要仔细看我下面这段话的朋友们，不管你们经历着什么....不管今天你们心情多么糟糕，不管今天你遇到了多么大的困难，不管身体状况多么的糟糕，希望放下所有的烦恼与痛苦，让自己平静下来， ...
leeyongjie 发表于 11-3-29 11:41 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif很对！很好！ 很好，在我再一次感到人生的最低谷的时候 我真的想去死，看到你的帖子，再试试 请你继续，为、生命，我能与你一起成长 我已经准备死了 但是我准备做最后一搏 估计也没什么希望 你说的一点都没有错 很早以前这个鬼就把我带进一个空间去了 生活着 自己还浑然不知 只看见黑暗的一片 其实每个人心中都有个鬼 那就是潜意识中的自己 一旦这个自己爆发出来 那潜意识最底层的那些消极的东西都跑出来了 灵魂在被吞噬 希望大家都很好起来！！！ 向楼上的还有在上一个楼上的， 你觉得你人生最低谷的时候，或者已经走到绝路了的时候，那就是你重生的开始，你会开始爆发的，爆发你强大的生命力，当你觉得一片黑暗的时候，用心去感受，会有一个光明在你心里是闪烁！
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