希望老师帮助我
老师你好。我是名在校大学生，现在是大三。我有比较严重强迫症，大概有三四年了，开始老是担心家里门锁不好，小偷会进来。担心煤气灶阀门关不好，会煤气中毒。现在症状逐渐变得严重，可能是就业压力大，学业重。老是洗手，弄到脏东西，反复洗，还是觉得不干净。学校厕所的水龙头用后，老是担心手很脏。每次洗手时间很长。还有我每天早上经过学校外面大马路，清洁工扫好多灰尘，飘到我衣服上，我非常反感，所以每次经过清洁工，都要跑。在自习教室里，如果后面学生打喷嚏，我非常害怕，后怕不好东西弄到我书上，带来不好影响。我的世界好像越来越小了，因为经常为小事烦恼。老师，希望你在百忙之中，浏览一下，我的情况。真的谢谢了。我现在真的很苦恼，谢谢了，老师！ 不是一两句话能说得清楚的，读读《强迫症的森田疗法》吧. 好的。真心地谢谢老师。我努力的。
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尊敬的老师，您好！谢谢您在百忙之中回答我的问题。我现在正是大三，正备考研究生考试，学习压力大。由于自己强迫思想，心思不能完全放在学习上。我的大学成绩在学院里位于前列，父母对我要求也很严格。我常常反问自己，“为什么别人不担忧。我一直担忧的事从未发生，为什么还要为没有必要的小事担忧呢？”。可数具体到生活中，我又习惯性的强迫---强迫行为和强迫思维。老师，以我目前情况，我应该读森田正马博士的哪本书较好？由于学业重，我没办法去读很多关于这方面的书。老师，谢谢您回答一下 尊敬的老师，您好！谢谢您在百忙之中回答我的问题。我现在正是大三，正备考研究生考试，学习压力大。由于自己强迫思想，心思不能完全放在学习上。我的大学成绩在学院里位于前列，父母对我要求也很严格。我常常反问自己，“为什么别人不担忧。我一直担忧的事从未发生，为什么还要为没有必要的小事担忧呢？”。可数具体到生活中，我又习惯性的强迫---强迫行为和强迫思维。
老师，以我目前情况，我应该读森田正马博士的哪本书较好？由于学业重，我没办法去读很多关于这方面的书。老师，谢谢您回答一下
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