由胃病引起的抑郁 焦虑怎么办
开始只是胃病。由于治疗胃病长达8个月都无效，胃里一直恶心 嗳气 或者微微疼。导致精神承受不起。 2次发作惊恐性焦虑（当时都不知道，医生诊断低血钾）。一个月前开始早醒 醒来害怕。 失眠，才去看的心理科。诊断轻度抑郁和中度焦虑。我想努力忘记我胃的感受，但是我忘不了。一点点恶心 我就难受，身体难受心理也难受。我现在不爱逛街，做事效率下降。什么都没兴趣，天天还在想着胃的时候。有时还想死了算了。活在这里折磨家里人。但是舍不得妈妈。
我该怎么走出来~~ 1# xiaoxiaojing808 既然这样，就建议你在医生指导下服用可抗抑郁药。 其实也许你的胃根本就没有问题哦～抑郁和焦虑常常有器质性的反应 肠胃的不适就是最普遍最常见的反应
我也焦虑严重抑郁和惊恐发作的时候立刻就恶心 胃疼 反胃 各种不适
但是除了“浅表性胃炎”什么毛病也没有，其实就是完全的情绪在作怪
现在春季我的小抑郁有点复发 但是不严重 就是没有力气没有胃口 胃也总隐约的不舒服
但是多活动 吃的清淡些就好了
我持续服用抗抑郁的药物 情况稳定 我是浅表性胃炎 伴胆汁反流 现在也终于开始吃抗抑郁的药了~ 你的胃没什么问题 只是因为难过的时候 以为抑郁了 我有过 很正常 别去想~~~饮食注意点 希望我能快点结束这样噩梦的日子 5# miller8842 加油，我都还没有去看医生呢，但是难受的时候非常痛苦，经常都很焦虑 ，该做的事情都不能做，效率很低下，当你特别难受的时候，放弃希望厌恶自己的时候，做5个特别长的深呼吸，然后站起来 走动一下，别一直呆在一个地方，然后可以在小本子上写一下现在自己的负面想法，写出来之后，在每一个想法的旁边再想一下如果是积极的我会怎么面对这些问题。 思考过后，再想一下 现在自己最想做，或者最需要做，或者自己曾经最爱做的几件小事情，或者是今天自己想完成的小计划，包括帮父母做顿饭什么的 都行。列出来之后，就强迫自己从第一件事情开始做。我发现每当我焦虑的时候，只要慢慢投入正常的做事情的情绪里，焦虑症状会减轻。 不知道这些方法对你有没有用，希望对你有帮助吧。
加油，不要怪自己，一切都会好的。 楼主的问题和我差不多，应该说我比你严重的多，我是治了一年的胃病无效，各式各样的胃药吃遍了，都是头两天有效，后来就无效
放松心态，呵呵，说放松，对于焦虑的人来说难于上青天，吃一点药吧，再配合一下好心情，会有不错的效果的 你以前得过抑郁症吗。 谢谢 我会慢慢尝试
7# 期待一米阳光 以前失恋和去外地上学 有过2次不想吃饭 失眠 害怕 没兴趣。但是不知道这样是抑郁。后来自己调节，。也就好了。结果这次胃病我却不能自己调节 9# a758139142 那你现在怎么样了 好了吗，能不能和我交流点经验呢
8# wx1790 应该是焦虑引起的胃病吧 楼主我这方面还是有点心得的，加我的QQ584097553，最好加上备注，好加上好友哦 自己顶一下吧 希望有相同的人 能帮助我~~
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