慎闻 发表于 11-3-25 14:08:26

长期失眠易导致心理障碍

　　失眠与焦虑抑郁障碍存在密切的关系，长期失眠如不予以合理干预易导致心理障碍，纠正失眠与治疗焦虑抑郁障碍同等重要。抑郁症的症状包括感到悲伤和空虚，对各种活动提不起劲或兴趣，感觉没有价值或有罪恶感，没有食欲，体重减轻，失眠或嗜睡，容易疲劳，无法集中注意力，有死亡或自杀的念头等。王宏指出，抑郁症的不利影响，不仅发生在患者身上，也会波及患者的家属和朋友。严重的可能会让受害者无法过正常生活，对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍，无法享受任何一种快乐的活动。另一方面，抑郁症也会加重个人、家庭或整个社区的经济和精神负担等。所以，他强调，如果家人或身边朋友患有失眠抑郁的时候，一定不能轻视，要帮助创造良好的环境，帮助抑郁症患者积极进行治疗，调整睡眠，改善抑郁症。

last_straw 发表于 11-3-27 21:55:58

确实如此，失眠是跟焦虑、抑郁有很大关系，我本人有亲身体会。

慎闻 发表于 11-3-28 11:33:25

2# last_straw 所以对于患有失眠症的患者一定要做进一步的检查是否患有焦虑抑郁症，然后进行有针对性的治疗才是。

shanti_zhou 发表于 11-3-30 16:20:04

卧室的风水要多注意 34409799.qzone.qq.com 可以参考里面关于卧室风水的文章

如果失眠的话 卧室更要注意通风 还有最好卧室的窗户能透阳光

shanti_zhou 发表于 11-3-30 16:21:09

特别要注意卧室的床前面不可以对着镜子

慎闻 发表于 11-3-30 16:44:40

5# shanti_zhou 有道理！

慎闻 发表于 11-4-6 09:11:03

4# shanti_zhou 很好的评论！

慎闻 发表于 11-4-6 09:11:35

5# shanti_zhou 传统就是这样的。

何子杰 发表于 13-3-31 14:31:38

本帖最后由 何子杰 于 16-3-16 20:47 编辑

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