大家会不会有注意力不集中的症状？
我不知道是不是因为抑郁，我的精神力相当不集中。所以做事情长长丢三落四，最可怕的就是我的记忆力和智力也跟着下降了。别人很容易学到的东西我却要学很久才会。我试过很费劲的集中精神去想东西，可是却越想头越痛。还经常有些不可思仪的东西在脑子里飘出来。怎么办？这是不是没的救了？ {QQ3} 这些症状我都有过。建议早日去医院看病治疗。:) 我也有记忆力衰退和精力不集中的现象,很长时间了.前不久,我在报上看到一篇文章,一位八十多岁的营养师介绍她的养生经,(她的丈夫一百多岁了),她的一句话引起了我的注意,她说,如果记忆力衰退,精力不集中,可以用多种维生素胶囊.我就想我是不是缺维生素?感谢上帝!我手边恰好有一本如何健脑的书.我查到下列信息:营养物质 缺乏症状
VB1 注意力不集中
VB3 抑郁、精神障碍
VB5 记忆力差、莫名紧张
VB6 易怒、记忆力差、沮丧、莫名紧张
叶酸 焦虑、抑郁、精神障碍
VB12 一时慌乱、记忆力差、精神障碍。
我想我大概缺VB了，我知道啤酒酵母含VB，到超市本想买酵母，看到一种天然复合维生素片（从食物中提取的）正降价，于是买了。我服用有几天了，不过效果还没看到。 我以前也一样的有这些症状，现在好了许多，每天坚持跑步，多参加运动，这样会好许多，吃药对于我来说没有效果 我以前也一样的有这些症状，现在好了许多，每天坚持跑步，多参加运动，这样会好许多，吃药对于我来说没有效果
tangxiaoy小小 发表于 11-3-24 17:09 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
多多运动效果很好，只是坚持下来难呀。。。我太懒了，呵呵 难道又是心境障碍啊 上面有一位同学提到复合vb.我以前吃过。感觉有帮助的。不过还是建议尽早求医。:) 靠自己走不出来吗?
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