按照之前大夫说的，我本应该一周至少去一次的，但是为了少花钱，我拖到了半个月后。今天已经减文拉法辛到两片了，明天开始服用帕罗西汀，话说今天又开始头疼了，不知道为什么，有一种回到吃药之前的那种感觉。
本帖最后由 北京，一样的 于 15-12-23 09:06 编辑
cdaa6271:昨天晚上，看到你的帖子，写了回复，但我觉得不满意，这是我今天早晨重新更正过的。正如你所说：在阳光里，你的经历并不是最糟的，任何不幸前，都可以加个“更”------这是史铁生《病隙碎笔》里的一句话。你能有这样的心境，我觉得非常高兴！你不是一味的去抱怨生活的不公平，而是主动去想解决问题的办法，这是一种非常理性而且明智的做法，赞一个。那么对于生活中经历的苦难，应该怎么去释怀。有人说：苦难人生的一笔财富。有人说：苦难是生活中最好的老师。------------------------------------------------------------------------------------------。
你身上现在有的一个问题，还是无法从过去的阴影里摆脱出来，这就给自己无形中背了一个沉重的包袱。在现实中，它会影响你的情绪、你的正常思维和判断。尽快从这个包袱里面解脱出来，有一段话：“别和自己过不去，因为你要过下去。别和往事过不去，因为它已经过去。”过去的，你无法再改变，那就坦然地接受这个事实，然后把它放到一边，去做你该做的事。“记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。”这是一种正确的思维方式。佛家讲究放下，自在。放下了，人就轻松了。如果放不下，那就痛苦。这是一个选择题，就是你愿不愿用正确的思维做一个对自己有利的选择。如果，你能做好了这个题目，那么同时你也学会了爱自己、接受自己。你就会从一个死胡同里走出来，眼前的视野会更宽广。要知道，宽恕一种美德，善忘是一种人生至境。你可以看一下相关的文章。先写到这。
看完楼主的帖子。我觉得楼主还是要坚强。凡是靠自己。论坛上抒发自己的情绪，但做事还是要自己一点点地做。能够工作，已说明你还好了。现在有点反复了，要跨过去这个坎。
祝福你！
人生的许多寻找，不在于千山万水，而在于咫尺之间。
生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。
在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切也会释然。
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如果想不害怕明天，那么首先要尊重昨天，并热爱今天。
喜欢，是一种心情；爱，是一种感情。
人生百味，浓缩到最后，就是一个淡字。鱼和熊掌，不可兼得，这是人生的无奈。成熟的人，能淡然地面对一切不完美，不强求，不执着，凡事尽人事，随缘而安。追求完美是美好的理想，接受残缺是美好的心态。
人再豁达，也会有内心的伤痛；心再冷漠，有时也会红了眼眶。走得再潇洒，途中也会有迷茫；活得再漂亮，背后也会有凄凉。不是你倦了，就会有温暖的巢穴；不是你渴了，就会有潺潺的山泉。有的泪，只能往心里流；有的苦，只能咬牙顶住。一些沮丧，提醒自己要面向阳光；一些受伤，告诉自己选择笑着去原谅。泪水洗过的视线会更坚定，苦痛历练的生命会更顽强。
人生，不是总如意；前行，总会遇沟坎；情缘，总有苦辣甜。不要求别人，不苛求自己，路，不通时，学会拐弯，结，不开时，学会忘记；事，难做时，学会放下；缘，渐远时，选择随意。有些回忆，记起，便是温暖；有些美丽，入目，就是风景；有些伤痛，放下，就是释然；有些纠结，想开，就能舒坦；有些事情，尽心，就是完满；有些错误，原谅，就是心宽；有些纷扰，看淡，就无悲颜；有些是非，不计较，就不会负载心间；有些琐碎，释然，就是轻松！
人生，有时候过不去的是自己。
人生的路，总有几道沟坎；生活的味，总有几分苦涩。有些事，无能为力，就顺其自然；有些人，不能强求，就一笑了之；有些路，躲避不开，就义无反顾。没有阳光，学会享受风雨的清凉；没有鲜花，学会感受泥土的芬芳。想要的多了，是负累；奢望的少了，会满意。微笑的眼睛，才能看见美丽的风景；简单的心境，才能拥有快乐的心情。
人生，有许多事情无法言说。有些快乐，别人未必能理解；有些悲伤，别人未必能感受。有些累，累在身上，累在心上；有些泪，挂在脸上，伤在心上；有些痛，无伤无痕，痛在心中。爱有天意，是否会眷顾自己；心有灵犀，为何总让人无语。有声的，亦累；有形的，也苦；有伤的，还痛。原来，看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最冷。
心情，不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。
摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。正视人生的每一个挫折，适应人生的每一回起伏，吸取人生的每一场失败，利用人生的每一个坎坷。努力给自己一个最美好的心情，平衡住自己的气息，调整好自己的心态，不急于成功之事，就算摔了再大的跤，也一样能成为明天的更好。
很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。
人生总是在失落中思索、遥望。如果人生没有了忧悲苦恼，没有悲欢离合，那么人生就是一场空白，一场惨淡。花季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。
人生就是从烦恼走过，去寻找人生的智慧，揭示人生的真谛。没有缺点的人生，只是一个童话。把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。
与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。
能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；能忍受孤独的人，肯定是有理想的人；遇事能屈能伸的人，肯定是有胸怀的人；处事从容不迫的人，肯定是个淡定的人；经常微笑的人，肯定是有头脑的人；看透天下事的人，肯定是个有智慧的人。
一个人，先得受伤才能明了，先得跌倒才开始成长，生活有时令人沮丧的，我们总是在意别人的言论，我们总是争强好胜，其实那只是自己虚荣心太强。其实，人生就那么简单，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，闲了就发微博，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。
很多时候我们的无所谓，只为了隐藏心里那一点在乎感。别因为寂寞而错爱，别因为错爱而寂寞一生。好久没有联络，那并不是距离远了。好久都是没有消息，并不是关心没了。从成为朋友那刻起你就不曾远离，就注定扎根在我心里。其实朋友也就是这样的，我们无需想起，因为从都未忘记。
不要悔，路是自己选择的，走过的，错过的，都是自己的情愿。很多事，不是我想，就能做到的。喜怒哀乐，牵着年轮的手，永无停止的前行，是健康，是平稳，把这几种原生态最本质的东西，拧成了一股绳，拴住了心脏当做纸鸢放飞，一跃升空，看见了天空的蓝，看见了大地的绿。
太阳不会因你的失意，明天不再升起；月亮不会因你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己。只有不快的斧，没有劈不开的柴；只有想不到的人，没有做不到的事。想干总会有办法，不想干总会有理由。
生活是开水，不论冷热，只要适合的温度，生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好。生活是旋律，不论快慢，只要适合的听觉，就是最好。生活是季节，不论春夏秋冬，只要适合的心情，就是最好的。生活，是实实在在的一种生存。不甘寂寞也好，甘于寂寞也罢，生活，只要适合自己，就是幸福。
站在岁月河畔，任风吹。花，依旧美；雨，依旧飘；心，依旧静。穿越时间，穿越距离，难穿越灵魂；不去回忆，不去奢望，不能不眷恋；难以唯美，难以唯心，唯有缺憾。月色的柔情，夜懂；眼睛的清澈，雨懂；远处的风景，心懂。承认，是一种心胸；淡然，是一种心情；放下，是一种心境。
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“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”
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时间像一只顽皮的小精灵窃笑着与我们擦肩而去。时间一天一天地过去，童年的无忧无虑早已如梦般散去，少年的浪漫往事，也伴随着日历飘逸在岁月的风中……时光飞逝，往事如烟。
北京，一样的 发表于 15-12-22 23:08
cdaa6271:昨天晚上，看到你的帖子，写了回复，但我觉得不满意，这是我今天早晨重新更正过的。正如你所说： ...
感谢此楼的兄弟发了这么多，文章写的不错，与君共勉。
cdaa6271 发表于 15-12-23 19:38
感谢此楼的兄弟发了这么多，文章写的不错，与君共勉。
好的！非常高兴你给我回复！
昨天晚上整理了下了这个帖子，把主要内容汇集到了一篇文档里。留着下次去看心理医生的时候用。因为第一次做心理治疗的时候，我才知道，大部分时间都是需要我在讲我自身的一些经历。当时没什么准备，也说的很乱，忽然感觉自己有些事情已经记不住了。
cdaa6271 发表于 15-12-23 19:44
昨天晚上整理了下了这个帖子，把主要内容汇集到了一篇文档里。留着下次去看心理医生的时候用。因为第一次做 ...
这样很好！可以把时间放在有意义的事情上，听听医生的建议，在和论坛里的病友们交流，相互之间互相参考，互相补充。
以后我们多交流，我不在，可以给我发站内短信。今天有份好心情！
今天已经把早上的文拉法辛去掉了，服用了半片帕罗西汀，不过目前状态不太好，白天多睡了好一会儿，然后又开始头疼了。吃了文拉法辛后很久没头疼过了。晚上看样子还得补上一片。还有吃药的时候千万不能喝酒，之前喝过一次，然后头疼了一周。
从昨天开始我发现一个严重问题，我口算100以内的加减法居然需要好久才能做出来。我不知道发生了什么，因为要填一个验证码，是一道减法题，我当时就蒙了。不知道是不是因为文拉法辛减量的原因，昨天脑子总有一种发轻的感觉。
关于那次喝多了的事情，我大致也要记录一下，大约是在我这次开始吃药一个半月之后的事情吧，那段时间几乎都不怎么动电脑，大部分的时候都是呆着，什么也做不下去。然后尝试的玩手机，下了几款聊天软件。九月份辞职之后我才换了手机，在这之前，我几乎都没怎么用过微信。在微信漂流瓶里遇到了一个女生，主动跟我说话和打招呼。我感到很高兴，后来总是找我要红包，我也没给，再后来，我发现她是骗子。当时感觉好伤心的说，虽然没被骗走什么，但是心理很受打击。用我当时的话说就是，原以为遇到了天使，没想到是个骗子。
接着还有一个女的聊了几天，忽然把我拉黑了，虽然我承认我确实是那种属于不会说话的类型，但是这个几乎没有什么原因，我还是很伤心。
最后的事情是因为陌陌上有个女生主动加我，我感觉她是好人，我是单纯的冲着交朋友的目的的。后来有一天，她约我出去喝酒，我跟我的朋友商量了好久，最后我放弃了。之后马上就被她拉黑了，虽然我到现在也认为她并不是一个坏人。于是那天晚上跟朋友出去喝醉了，喝醉的感觉特别的好，但是又有什么用呢。接二连三的打击击败了我，第二天我就把聊天软件都删了。
以上这些不过是一周之内发生的事情。
这段写的有点乱，但是作为我记忆里的一部分，我必须写下来。
北京，一样的 发表于 15-12-23 19:56
以后我们多交流，我不在，可以给我发站内短信。今天有份好心情！
好的。从之前的文章看来，你应该读过很多很多的书。感觉你看得挺开，没看出来大部分人压抑的倾向。你的抑郁现在好了么，你是怎么治疗的呢，冒昧的发问不知是否合适，如有言语不妥之处，还望海涵。先提前谢过。