不要对自己太苛刻
yuhong：我十年前和你有很相似的经历。我很能体会你的心境。我那时经常去录像厅看三级片。心理很空也很矛盾。考研失败，读自费，感觉很没有面子，在人前抬不起头，我觉得这是造成我抑郁的一个重要原因。直到现在，我的抑郁也没有完全康复，前几个月还复发得比较严重。
我觉得，你首先要破除面子观。每个人都以不同得方式学习，不要在意别人怎么看？
想一想当初为何考研，如果读研让你有如此大的压力，告诉家人。你不妨放弃读研。找一份压力小一点的工作，或休息一段时间，慢慢回复信心。健康是最重要的不要以为任何事都可以扛住，到头来有崩溃的危险。放弃可能更需要勇气。
你现在的问题不是意志问题，是身体健康的问题。不要混为一谈。 多谢时光倒流的建议，可放弃太难了，我已经付出了很多很多包括精神上的，和经济上的，我感到走到这一步已经退不回去了，退回去实在是太难了，可能父母，亲戚都会对自己失望的，我现在已经来学校上了两个月了，如果是刚来时还有可能放弃上学，可现在已经不好半了，光手续就挺麻烦的，所以我决定再考一回，如果在失败了再考虑是否上的问题。可是现在我确实很困难。经常感到莫名的郁闷，不快乐，心理发闷，老是解不开心理的节。我的父母也知道我的状态，他们希望我读下去，不管是正式的研究生还是非正式的。其实退学，我也考虑过很多次了，可就是下不了决心，就一直拖到现在了。现在我最大的问题是睡眠不好，在集体宿舍里睡不塌实，有人老打胡噜。可又没班法，白天精神不好，身体十分疲劳，昏昏沉沉的 可能面子似乎对我很重要，做事与决定是。我总是想别人会怎样看我。 太后悔了，总是控制不住自己，今天又堕落了一天，可不要有什么后遗症啊。 楼主：知足吧，我上高中的时候就染上了抑郁
直到现在还深陷痛苦中，别说考沿，
我现在连顺利毕业都成问题 我也是上高中时得的抑郁症，而且是高三那年得的，结果只考上了一个大专，之后就更抑郁了，直到现在，都说学习能改变命运，我现在连学都懒得学了，且有些厌世，什么都提不起我的兴趣，感觉自己快要完蛋了。。。 我现在很想退学，可将近一万块钱已经花进去了，想找学校要回是太困难了，十分后悔没有在前几个月退学。现在一切都退不回去了。真不知到该怎么办。对自己的专业也十分不喜欢。后悔当初图省事，报了这个专业。对学校和同学也不太满意。可木已成舟。真不知该怎么办了。哎，只有混日子了。
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