riko8888 发表于 11-2-17 09:47:11

不知道这样算不算思想上的进步

以前莫名心慌头晕恶心时，会马上联想到自己会不会是心脏病？会不会发作？会不会晕倒。现在出现这样的症状时，大部份情况下会告诉自己是焦虑在作怪不用怕。
不知道这样子算不算是有一点思想上的进步？

慎闻 发表于 11-2-17 09:57:02

1# riko8888 是的！

神光 发表于 11-2-17 11:27:37

嗯，能够正面地看待问题，就能帮助自己很好地应对并消除突发症状。

向往 发表于 11-2-17 11:29:10

很大的进步!{QQ79}

一宁 发表于 11-2-18 09:16:19

能意识到是自己的心在作怪，然后积极的思维去面对，是很大的进步~
鼓励下自己，相信一切都会慢慢好起来的~

柳青似水 发表于 11-2-18 09:55:40

进步了，加油哦！
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