Sweety 发表于 11-2-15 19:12:26

这几天又开始莫名其妙紧张了怎么办啊

前天早上醒了之后就一抽一抽得紧张然后睡不着了，昨天半夜貌似醒了之后就一直躺着莫名其妙又紧张起来，还一直往心里憋气。今天白天感觉自己四肢麻木，然后有点自言自语怕连家人都不认识，最近每个月都有一次反复而且越来越厉害怎么办啊？医生说光靠药物是不够的还得自己跳出那个圈但是好难哦!

一宁 发表于 11-2-16 08:32:25

人是心灵的动物，心为一身之主。
人不只是化学物质的组合体。
所以需要摆平心理的纠结。
    心中一有垃圾，就把它打算的干干净净，全身自然清爽轻松！

有许多案例证实了上面的论点。

慎闻 发表于 11-2-16 08:56:54

广泛性焦虑，药物治疗与心理治疗相结合才有好的效果。

ShellBabae 发表于 11-2-16 15:01:51

同意慎闻，说得太太太太太太正确了！！！

慎闻 发表于 11-2-16 15:16:55

4# ShellBabae 谢谢！

Sweety 发表于 11-2-17 16:56:23

5# 慎闻
可是要等到礼拜二才能去看医生怎么办啊？现在就在那个泥潭里跳不出来，头痛浑身抽搐般紧张，还一口口叹气。做什么事都不能思考已经有点木讷的感觉了。
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