认识到这个问题，你会轻松很多
真不知道怎么说，只好乱说一通，有耐心的话就慢慢看吧。我算是中度吧。本来没事做，这种情神状态，又不想去找事做，又有焦虑和强迫，随便找事做混日子或者做事凑合我绝对无法忍受，学习一些东西晚上噩梦睡不着，学不好就更。。。。算是恶心循环吧，又不敢吃药看大夫。直到某天在一个论坛上看到有人谈他的病，说是他咨询过心理师，说是轻度的最难办，因为很多是人格问题。这句话让我想了很久。
现在我在努力的改变自己对周围，对世界的态度，努力找是来做。情神比以前好了一些，就来论坛说给大家。能听进去的同学可以试试积极一些。
暂时就说这些吧。
最后祝大家新春快乐！ 不错不错，慢慢的表达自己，释放自己。 谢谢分享，也祝你新年快乐。 谢谢！{QQ18}
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