无题
本帖最后由 庆伟 于 11-7-4 01:24 编辑。。。。。。。。。。 {QQ78}抑郁一来似乎就看破了红尘看到了自己的将来感觉没有活着的目标 没有活着的意义了
对自己的现实不满意
又无力改变
于是就抑郁了就有消极的想法了 除了说“这就是抑郁，抑郁好了就不是这样”，没别的了 本帖最后由 ShellBabae 于 11-1-28 12:59 编辑
有用，对自己反复这么说，让这种你一定能再度生龙活虎的意识扎根你的脑子里还有心里。
可以做你觉得感兴趣的事情帮你恢复得更快，你可以看书，可以欣赏电影，可以静静地写下你到目前为止所有的遭遇，可以去试着更多的了解这个疾病。我自己感觉在探索自救的过程中，你能触及到很多领域的东西。
还有一点，我是一直投赞同票的，一旦成为症状一旦严重干扰了你的日常生活和工作，药物的介入必不可少。我认为，感冒可以扛，发烧也可以扛，但是肺炎扛也没用，对症治疗一定是第一位的。在炎症控制住的情况下，你可以再来做反思，想想自己的什么行为是对健康不利。同理运用在抑郁症上也是一样，药物治疗到一定的阶段，认真地面对你自己去反思，这个时候好的心理咨询师的介入就会对你的恢复助一臂之力。
你坚信这一点，并贯彻以恰当合适的行动方式，你一定就会找回那些东西。 没错，借用ZoeOliver评价zjcczj132的一句话，这么晦涩难懂枯燥无趣的东西你也看得下去。
边学习边玩耍，呵呵。 冰川，我感觉你老有点无病呻吟啊。
那么艰涩难懂的心理学都看得下去，你抑郁什么？！
我都感觉什么都难应付了啊，低落，心慌，紧张，效率低啊，压抑。
你们的脑袋瓜都挺灵泛的啊 6# ShellBabae
shellbabae
开始的确是晦涩难懂，从抑郁开始到毕业然后直到去年，我一看书还耳朵后面就疼呢。到现在，所有考试类的书我也看不下去！直到前年辞职在家，才慢慢发生改变让自己看点书的，越看越觉得写得好， 我也能开始放开自己哭泣了。当然其中的经历不是一帆风顺的，我始终还是在和读书这个魔咒做斗争的。觉得好就继续，不好就看不下去。现在也不怎么看了，消化整合中。
看似别人看了一大堆的书，学了那么多的东西，那一个不是用心的领悟啊。用心了有兴趣了什么都不枯燥了。 同意楼上。 “在最近一段时间内，自己一直被这两种人格交替控制着，但这两种人格都不能帮助我支撑起现在的生活!”
楼主是不是双向的呢？其实我觉得也没多大必要把自己是什么类型的神经症分得很很很清楚，抑郁症患者一般都有强迫症等其他并发症存在，找到抑郁的根源并找到治疗自己的合适的方法，在治愈抑郁的同时其他并发症状也差不多会消失的。
我觉得这就像是连锁反应，你把病因根除了，其他的也会跟着慢慢消失。{QQ0} 我也想求助。
但是这确实是只能自己慢慢来解决。
一定会有找回的那一天的！就在前方。 “还有一点，我是一直投赞同票的，一旦成为症状一旦严重干扰了你的日常生活和工作，药物的介入必不可少。我认为，感冒可以扛，发烧也可以扛，但是肺炎扛也没用，对症治疗一定是第一位的。在炎症控制住的情况下，你可以再来做反思，想想自己的什么行为是对健康不利。同理运用在抑郁症上也是一样，药物治疗到一定的阶段，认真地面对你自己去反思，这个时候好的心理咨询师的介入就会对你的恢复助一臂之力。”
我要参考下。
“你坚信这一点，并贯彻以恰当合适的行动方式，你一定就会找回那些东西。”
还有点想说的，ZoeOliver的回复有时候是很精彩，但有时我觉得有点过激。毕竟大家都有自己的困惑，对别人说话或者开导别人的时候也仅仅是体现自己的心理而已。毕竟我们不是圣人，不是优秀的心理咨询师。
可以看出ZoeOliver努力挣脱的心理动作。
不管怎样。大家都加油。 20# 高山
只缘身在此山中，不识庐山真面目。
一个身陷深陷于情绪漩涡中的人，如何摆脱内心痛苦的纠缠呢。
对于一个已经康复的人来说，康复当然不难。重要的是方法对路，什么样的方法是对路的呢。光是方法选择的问题，都可以让人纠结不以。请高山同志，指条明路啊！ 本帖最后由 ShellBabae 于 11-1-29 13:45 编辑
“还有一点，我是一直投赞同票的，一旦成为症状一旦严重干扰了你的日常生活和工作，药物的介入必不可少。我认为，感冒可以扛，发烧也可以扛，但是肺炎扛也没用，对症治疗一定是第一位的。在炎症控制住的情况下，你可 ...
天蓝的马甲 发表于 11-1-28 23:18 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
天蓝tx，好像这段是我说的，:) 。嗯，如你所说每个人对别人说的话大部分时候是其内心的投射。而所有的目的只有一个，那就是联手战胜抑郁症。 20# 高山
只缘身在此山中，不识庐山真面目。
一个身陷深陷于情绪漩涡中的人，如何摆脱内心痛苦的纠缠呢。
对于一个已经康复的人来说，康复当然不难。重要的是方法对路，什么样的方法是对路的呢。光是方法选择的 ...
zjcczj132 发表于 11-1-29 11:28 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
跟zjcczj132一样的感触。 1# 冰川
那种激情和感觉是我多么渴望和眷恋的啊
可是抑郁好像让我渐渐淡忘了那种快感，淡忘了正常的自己到底是怎样的
不知是先迷失了自己才抑郁，还是因为抑郁而迷失了自己
可是那个原来的自己，那个我最熟悉的陌生人，我在回忆里触嗅她的气息，伸手试图抓住她，她却好像也在嫌弃我现在这副麻木狰狞的面孔……
我想留住她，好像怎么都留不住
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