阿辉落日 发表于 11-1-17 14:23:01

保安查包门

我是一个躁郁症患者,有一次我出小区门,我带了一个小包包结果被保安拦下查包了,我很害怕,只好让保安查了,后来我告诉我爸爸,物业主任带保安来我家道歉,但是我不在家,我爸爸接应了,发生了这件事后,我心里好像有阴影,一出小区到保安室看见保安的时候就害怕,带大件的东西比如电脑主机还去物业处拿出门条我很害怕,我很怕出小区保安盘问我,经常头脑乱想保安怎么欺负我,我要怎么揍保安,打110什么的,越想越气越想越害怕,经常会出现这些想法,不过这个查我包的保安已经不在这个小区做了,麻烦问下大家我这是什么毛病?该怎么办?

阳光天使11 发表于 11-1-17 23:11:48

其实,你想的过于严重了,这只是一种心理方面的恐惧,偶尔还有一些“妄想”,我不知道这种说法是否准确,但是这些想法并不是真实发生的事情,只是存活于我们的思想之中,但对我们来说却总怕它会发生,或者觉得真正发生,于是会在大脑里设想很多种解决办法,不失有一些过激的行为,这其实暗射出我们内心自卑恐惧的一面,遇到这种情况时,请停止头脑意识,与当下实际情况联系起来,自然可以推翻这种想法。

春花秋实 发表于 11-1-18 11:00:36

只是一次意外产生的应激反应,有点焦虑,去心理医院做心理治疗会很快恢复的。

智空 发表于 11-1-18 11:52:28

同上
一定要相信

阿辉落日 发表于 11-1-18 12:23:43

谢谢大家

春花秋实 发表于 11-1-18 13:38:06

其实只要你自己告诉自己放松,不紧张,我没问题也会很快放松的。
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