14# 慎闻
看了开篇，我以为你现在还社恐呢
接受自己把,我们就不会恐惧了,因为没有人是完人
8# 老牌社恐
接纳就是接纳自己的不完美，不要为自己的不完美而烦恼，头部小就小，不要为此烦恼，不要排斥，更不要去扩大不足，然后产生一系列的负面联想，甚至去投射到他人身上，认为别人也看不起你，其实是我们自己不接纳自己，相信你接纳你的烦恼和不完美，也就不会烦了。
8# 老牌社恐
接纳就是接纳自己的不完美，不要为自己的不完美而烦恼，头部小就小，不要为此烦恼，不要排斥，更不要去扩大不足，然后产生一系列的负面联想，甚至去投射到他人身上，认为别人也看不起你，其实是我们 ...
一宁 发表于 11-1-15 09:54 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
一宁、云天您好：
我一直没有停止心理学的学习，目前，心理界最前言的治疗也就是停留在说服、大道理、貌似骇人的大理论，哗众取宠的催眠、萨提亚、NLP、。。。。心理学界的大师、专家、教授都在为学术、出书、出名、金钱、在世界各地飞来飞去，各种各样的讲座，榨干了心理爱好者、咨询师、患者的腰包。
我社恐的好转，帮助最大的来自于已经康复的病友们的感悟、经验、建议。
当我恐惧的当下
当我紧张得时候
当惊慌来临的时刻
当我局促不安，面红耳赤之际。。。。。。。。。一切都显得那么软弱无力。恕我直言。心理疾病目前世界上还没有解药！
非常感谢你们二位能在阳光这块净土上说一些真知识，善知识帮助大家。你们是心理咨询师的榜样！
加油吧，大家
你得了这个病，还那么风流阿。。。难以置信了。。。
我虽然得了社交恐惧症。但是，也有七情六欲啊。交往了一年，被老婆发现，被迫中止。
可是，我的心里仍让非常的喜欢和想念她，思恋她。
为了家庭平安，为了不闹出什么麻烦，我强忍着，不再与她联系，把这种感情硬是强压着憋在心中。
就像禁毒瘾一样难。
我内心矛盾，为感情痛苦。心里骂自己不是男人，不能想别的男人那样坦然，潇洒，敢于做自己。
10余年过去了，内心才渐渐平复。但是，留下了一个后遗症，就是见了与情人的老公一个姓的男人，不管认识不认识，心里都会恐惧害怕。欲回避不自然。凡是见了与情人一个市区的男人（女人差点），就不愿意多来往打交道，有些恐惧。
大哥和我差不多我现在40 了 ，我以前老恐惧某个人自己知道是错的 就是恐惧 当然也强迫了，其实25之前我开朗还潇洒 ，后来因为工作不好郁闷 在后来考公务员没考上，就不自信了。我分析那段和一个神经官能症的舅舅生活一年 。他天天神经兮兮的性格可能感染了我。变的喜欢为别人考虑。在后来和情人家的时候被惊吓了，我想可能也有关系，在后来在单位开始恐惧某个人，明明知道不对，就是怕，怕的睡不着。最后就是恋爱不能说是失恋，却让我完全不自信了。这么多年都是人不人鬼不鬼过来的，遇到事情非想个头为止。开始出现交往困难，不好说话。到现在都是这样。不过一直坚持上班。不吃药，自我调节。不过就是晚上睡不着。怕，想这想那，还怕，越怕越睡不着。自己人一看就知道有点精神问题，走路，眼神都没精打采的。没办法啊。不是我的错。总有个另一个我，那个魔鬼在折磨着我 ，希望心理老师和病友教导。病友朋友可以联系1014394893一起康复 一起快乐
心理问题成长的关键的是搞好与自己的关系。
心理问题成长的关键的是搞好与自己的关系。
arjronhy 发表于 11-2-27 19:39 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你的话虽然简短，我的感觉是您不一般。
很有可能是一个世外高人啊。
您研究心理几年了？
大哥和我差不多我现在40 了 ，我以前老恐惧某个人自己知道是错的 就是恐惧 当然也强迫了，其实25之前我开朗还潇洒 ，后来因为工作不好郁闷 在后来考公务员没考上，就不自信了。我分析那段和一个神经官能症的舅舅 ...
云雨雪风月 发表于 11-2-22 00:08 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
兄弟：您好
有与我做伴的既高兴又悲伤啊
根据我的经验，那个折磨你的魔鬼，代表了你的欲望和愿望，
我曾经和你一样，饱受痛苦！这是走出来以后的一点感悟吧
28# arjronhy
你现在是心理咨询是吗
我曾经和你一样，饱受痛苦！这是走出来以后的一点感悟吧
arjronhy 发表于 11-3-3 15:13 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif{QQ57} 恭喜恭喜！凤凰涅槃！