43# 听风看风
。。。晚上改用罗拉1片，左匹克隆1片，1/4思瑞康，今晚就试用。。。远影儿 发表于 11-4-27 19:25 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
这个组合服药，睡眠应该没有问题！
本帖最后由 sofar1218 于 11-4-30 16:32 编辑
我说话很难听：
第一，你也许是他们的附属品。或者你要依附他们而生存。
如果你能独立的生活，你有足够的物质基础， 你完全可以不用搭理他们。
第二， 婆媳之间不适合生活在一起。
第三：这些都是鸡毛蒜皮的事，又不是心脏跳不了，呼吸上不来。不值得为此烦恼。不行就离婚，再找个男人生一个。
喹硫平（思瑞康）助眠能力很强
看了大家说的睡眠的不可逆，我想我再也好不了了，吃了药真的就会不一样，真的就是断不了的，好伤心。。。
49# chxdan
别伤心，会好的，虽然我现在还没好，但我相信一定会好的，
暂时的不好，只是你心里肯定还有扭曲的东西存在，愤怒，仇恨，或者不满，这些情绪充斥心灵，现在要做的就是把这些不好的东西排除出去，让美好灌溉身体，虽然这有些难，不是一朝一夕就能完成的，但只要有这个心，即使穿越的过程有多么痛苦，也一定能到达心灵的彼岸{QQ81} 让我们一起加油！
45# 远影儿
也许只能用向往姐说过的一句话来解释，这个世界非此即彼，存在都是合理的，就是孩子，父母也不是他们的神，照顾好自已的心灵，就是安抚孩子心灵唯一的办法，过份的阻拦婆婆的行为，只会加重孩子的逆反心理，只要不给孩子带来心理阴影，塑造怎么样的性格都是错，也都是对。
49# chxdan
可以好并你会好的
希望那天早点到来。。。我继续努力的坚持着。。。
53# chxdan
加油坚持
给大家一个好消息，我好起来了，一个月前，用美抒玉加思瑞康用了四五天病情加重，脖子转动有些异样，迫不得已去了医院（我是不到万不得已不去医院，呵呵）
作了一下心理测试，轻度抑郁，中度焦虑，用药白天半粒乐友，晚上1mg劳拉西泮加一粒异丙嗪，现在晚上基本都有七八个小时可以睡，白天精神很好，睡觉不好不能光晚上服药，对症下药很重要吧，供大家参考
明天再来说我的辅助疗法
来说说我这段时间的状况吧,总体比以前要好多了,但是睡不着的时候还是会整晚不能睡,一般都发生在睡前几个小时生了气，发了怒，就不能入睡了，对于我来说，读一些晦涩的书，看一些深奥的道理都不适合我，简单的跳舞唱歌听歌让我身心愉快，小时候加入学校的舞蹈队在记忆中留下的舞蹈动作和音乐细胞重新被挖掘和提起，晚饭后去公园排舞，感觉非常好，睡前再加些静心瑜珈，好的心境对拥有一个好睡眠起了直接的作用，还有前面忘了说了，脑供血不足不知是不是长期失眠导致的，医生给了个脑部检查，说有一根血管供血不是很好，开了中成药益心巴迪，个人觉得有一定的辅助疗效。
得了这个病的我们都容易多思多滤吧，不过走了一程后都会发觉生活没有答案，知识也是无穷尽的，对待生活就用一个哲学头脑吧，比方说不放弃与放下，思想上轻视与战略上重视，方与圆，坚信美好与以直抱怨，尽人事与听天命等等，辅以平等、宽容，理智（理智并不是无情，恰恰可能是最重情的人，理智可以使事情简单化），其实也没有框框架架，一切随心吧！