求助，我是怎么了，产后焦虑，麻烦大家帮帮我？？？
我不知道我是不是属于产后焦虑症，我主要的症状是，胃痛，头晕，
心情不舒畅，莫名其妙想哭，
压力大的时候全身难受，
总胡思乱想，
害怕生病，
觉得生活没多大意思，
对每件事情都是怕字当头，
走路怕晕倒，
吃饭怕胃痛，
我到底是怎么了？
胃镜做出来是慢性胃炎，
多普勒有点脑供血不足，
其他。。。
不知道，
闲下来的时候，
就会想要是自己有个三长两短怎么办？
至今为止，我都不知道自己是怎么了。 已经生宝宝了吗？有轻微的产后焦虑，如果出了月子，可以多晒晒太阳，做些散步之类的慢运动，另外大量补充补血的食物，猪肝，红枣，阿胶之类，多吃坚果类的东西。 宝宝已经满7个月了，生好了 你好!<为自己开药方>一书中说,"没有安全感的人是肾出了问题",你去看看中医吧!也许是肾气不足? 没关系的。内分泌紊乱。很多妈妈都有的。放宽心，让家人丈夫多陪陪你。宝宝偶尔可以交给老人带。出去玩玩走走什么就好了 不要给自己太大的压力一切都会过去的
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