云动力 发表于 10-12-27 11:43:16

声音敏感惊恐

我呆着时候,有时候一点小声音,就吓我一跳,就像惊恐一样,
有时候耳鸣,很闹心,就像暖气放气声音,不是幻听吧?
我很担心焦虑暖气放气阀会漏水,总是去检查看看有没有漏水

神光 发表于 10-12-27 13:16:14

朋友,您好,感觉您稍稍有些强迫检查行为的倾向,因为不去检查您就会焦虑恐慌。
建议您可以进行放松训练,看看有关森田疗法的内容。

thail08 发表于 10-12-27 13:35:58

  我也有类似的情况:锁门后不放心,老是强迫自己再回去看看。

  但时间是最好的治伤良药吧。目前,相关药物也在服用(当然不是关于“疑心锁门”的)。

  药物包括:
1、氯氮平,10片/天;主要治疗精神障碍(精神分裂,2008年前主要是服用氯丙嗪来治疗单相躁狂)相关的阳性症状。
2、盐酸普奈洛尔片,3片/天;
3、盐酸苯海索片,2片/天。

和和 发表于 10-12-27 19:23:20

高度焦虑引起的。
我有过,呵呵。

雪豹的主人 发表于 10-12-27 21:44:59

楼主,我也是一个焦虑症惊恐障碍患者
现在就算家里人声音大点,都能让我心惊肉跳
非常害怕一惊一乍的感觉

一宁 发表于 10-12-28 09:13:39

你好,过度的担心,就很容易由此种现象联想到彼种现象。

接纳自己的这些古怪的想法,接纳自己的行为,不要认为不正常,感觉像放暖气的声音也正常,你为什么就不能有这些想法呢。

当你接纳了之后,你可以去检查,如果不检查不舒服,那就接纳这种不舒服,慢慢的检查还是不检查对于你来说就无所谓了。

云动力 发表于 10-12-28 14:40:01

我和你一样,有点像惊恐发作
一点声音,就吓一跳 5# 雪豹的主人

云动力 发表于 10-12-28 14:42:30

我知道接受,可是接受之后还是这样,
不是接受之后,就什么事情没有
接受和不接受之后没有什么区别
要是那么容易,就没有心理疾病啦
想治好,很难 6# 一宁

云动力 发表于 10-12-28 18:52:04

我一直以为自己没有惊恐,原来自己就是惊恐发作,
着急啦,快点好吧,急死我啦,
惊恐比焦虑更严重

雪豹的主人 发表于 10-12-28 22:41:38

我觉得焦虑症比抑郁症还难受
现在不真实感让我非常不适,有时觉得一切都是假的
当我有一天可以再也不在乎焦虑症的躯体症状那该多好呀

云动力 发表于 10-12-29 09:36:34

不真实感是人格解体,不用吃药就会好,
现在就是惊恐,太闹心,烦人,不好
强烈希望能好 10# 雪豹的主人

向往 发表于 10-12-29 11:06:27

别怕,我也惊恐过的,对声音敏感到连针掉地上,都会吓一跳!

别人一开口说话,对我而已,都会吓得半死。。。

现在好了。。。

服药治疗,会好的。。。{QQ0}

云动力 发表于 10-12-29 14:03:48

我也是声音引起的惊恐,
太频繁,这个惊恐没完事多长时间,下个惊恐如期而至
同时还有焦虑,现在胸闷 12# 向往
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