寻找无双 发表于 11-1-20 21:00:34

失眠这个东西和自然生理有关系，谁不着就别睡。熬夜也行没什么大不了。

阳光明媚9988 发表于 11-1-20 21:48:35

放松心情 放下执着 摒弃散乱 活在当下
每天坚持这种状态不到一个月你会康复很多
只要开心就好 发表于 11-1-1 13:38 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
说得很好！{QQ79} 请问摒弃散乱，是什么意思？

寻找无双 发表于 11-1-20 22:14:39

放松心情 放下执着 摒弃散乱 活在当下
每天坚持这种状态不到一个月你会康复很多
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心理有自己的规律一个人非常痛苦的时候就需要 强大外力来牵引了比如环境。并不是说能够作到 放松心情 放下执着   患者是没有这么强大的主观能动性的。
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