如何让她阳光起来？
我有一女友晚上常常二三点就醒睡不着了，流泪，想我，担心我。因为我们都有各自的婚姻，她长我四岁，我自己女儿也有十五岁了，她女儿更大一些，现在都有男朋友了。所以，我不可能与她结合，（当然，只要我愿意，她会不顾一切与我在一起），但我们的确很相爱，她爱我更多。现在我们已经很少见面，偶尔在QQ上、电话上聊聊，她现在告诉我：每天还是三点就醒。我想请教：我应该主动绝交她，还是依旧保持连绵不断的关系？如何对她身体有利，请您帮我出主意？我自己身体现在也不太好，有时有抑郁症发病，她对我很心痛，很关爱。我们这样的关系有三年了。前一年，她还好，现在她总很伤心，她也想慢慢忘记我，但我们一联系，就忘不了。另外，她在单位是领导，对这样的婚外恋也常自责。而我在我身体好时，也很想她，当然人不好时，我只能管住自己的身体了。我该如何办？如何帮她？让她能象正常人一样睡着觉？ 真伤神那这问题 你们发乎情止乎礼试试 多给她鼓励 让她早点康复 别伤她的心最好 哄她开心 1# zhxiny238情到深处总是伤！ 请心理咨询师教我方法，快指点我，谢谢了！ 你们的情感过于关注，就会失去情感本身的意义和幸福。爱是一种精神依赖，还需要自我的独立，能够适度的把握感情，生活才能正常。你们各自都需要调节心态，不妨考虑心理专业帮助。
分开和继续对你们两个来说都是痛苦
不在情
还是在心态 心岸姐姐：
目前的状态是她告诉我：她想把心收起来，不然长期抑郁哭泣，总有一天会疯的，但目前她还放不下我，她现在不想让我与她相见，如果一见，二人一定会亲亲热热，前面的克制（二人已经很多天没见了）一定会无功而返，等到有一天她能平静面对我，我们再见（这种见面应该是普通的朋友）。这样，我该如何办？才能让她早日阳光起来，如何帮她？ 现在她决心放下我，让我重回我的家，不再短信联系。否则，她又会进入痛苦哭泣的深渊。这样，我只好决定按她的来，不再联系，不再短信。如果有一天，她心态好了，我们再见。可没有她，我真的很想她，她是我一生的最爱，几次忍不住想发短，我都忍了，因为我为了她的身体，为了她的女儿（刚有一个很好的男朋友）的事成功。我相信，她这样好的人，这样让我爱的人，在我的余生是不会有了。回到家，我老婆也爱我，她不知道我的事，平时的生活、家庭全由她在撑管，我也就应好好爱她。就让这段一生最幸福爱情、享受就此结束吧。我已经一生无憾。我会永远记住她、她的爱、她的好，永生难忘。 婚外恋就这样啊，踏上去就注定了痛苦，所以动什么都不要动感情，没有两全其美的办法。
爱了就只能承担爱的痛苦、
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