宝贝快点好起来 发表于 10-12-6 13:02:36

我们到底做错了什么。

焦虑。

焦虑。

不停的焦虑。

每次我告诉自己没事的没事的。却还是不停的紧张。

今天早上看到报纸说，冬天来了，猝死增加了。

我突然就觉得每当我焦虑时候，心脏都会很不舒服，（还是说心脏不舒服才引起的焦虑？）如果有一天，我就这样突然死掉了。算什么。

我做错了什么。

我想的不过多了一点。

我就应该这样吗？

太悲哀了。

radishecho 发表于 10-12-6 13:04:07

同问，不断的预计焦虑，无法排解，咋办咋办......
痛苦源源不断

般若白莲 发表于 10-12-6 13:36:57

本帖最后由 般若白莲 于 10-12-6 13:39 编辑

http://www.sunofus.org/home/attachment/201005/2/19229_1272773578nFZ9.jpg


我们到底怎么了？？？

确实该好好问问自己，为何迷失了自己？

怎样才能找回原原本本的自己？

般若白莲 发表于 10-12-6 13:38:12

本帖最后由 般若白莲 于 10-12-6 13:39 编辑

http://www.sunofus.org/home/attachment/201009/16/19229_1284636200gJRx.jpg

《心地善良可内心还痛苦的真正原因》：

http://www.sunofus.org/bbs/thread-50486-1-1.html

木兰 发表于 10-12-6 19:34:08

症状中的自己也是经常这样问，我到底做错了什么，要我遭到这样的惩罚？
人生的历程如此这么安排，我们只有承受。

一宁 发表于 10-12-6 20:54:05

事情都是有因果的，宁静的时候，好好反省下自己。

般若白莲 ，推荐的那篇文章很好，可以好好参见下。

一宁 发表于 10-12-6 20:54:10

事情都是有因果的，宁静的时候，好好反省下自己。

般若白莲 ，推荐的那篇文章很好，可以好好参见下。

cosco9999 发表于 10-12-6 21:12:07

LZ,这是焦虑的症状，不要去想了，痛苦不会一直持续。。。

人生本来就是痛苦幸福交叉进行，你看到别人的表面幸福，但也不知道别人背地里的痛苦。

互相羡慕，人生就是如此。

心韵卿卿 发表于 10-12-7 10:59:51

朋友，您好：
    学习放松训练吧！同时“今天早上看到报纸说，冬天来了，猝死增加了。我突然就觉得每当我焦虑时候，心脏都会很不舒服”从这句描述看出您缺乏安全感，遇事喜欢往自己身上联想，所以也要进行安全感恢复的练习。
    愿您早日康复！

huiyouxiwang 发表于 10-12-7 11:19:57

只能想是自己倒霉，不好的事情落在我们头上，平常心对待吧！~这样想了，心理的不平衡会好很多。

雪豹的主人 发表于 10-12-7 13:23:35

要是我们能够记性差点就好了。我妈就记性差，所以从来不为什么担忧焦虑。好想有一个乐观豁达的思维。焦虑症终究是自己造成的，怨不得别人。

jmjunyu 发表于 10-12-7 13:30:16

好想回到从前好想好想

kalour 发表于 10-12-15 09:04:09

同样的疑问，每天的折磨到底何时才能停止呢~~
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