悲剧的一年 还活着！2010熬过去了！
每天有好几个小时很平静，
每天有好几个小时很爱自己，
即使面对压力也不会崩溃，面对他人的挑剔也不会自卑，
可以为了未知的未来而不断努力，坚信即使达不到目的，我还是会很爱自己，未来永远存在希望，
可以在回想过去蹉跎时光的时候不再血淋淋的鞭笞自己，即使被指责，也不会认为因为做了错事就没有价值，我懊悔，但不内疚，无论如何，也会原谅自己。
这在以前是不可想象的。
其实，最最讨厌看到潜台词是：“年底了，大家显摆一下成绩，没成绩你就没价值”这种挑剔贴。因为这种帖子总是暗暗的带着自虐又虐人的扭曲心理，刺痛那些今年状态不好的人的心，一旦看到他人的骄人成绩又会刺痛自己的自尊。
这一次么，好歹我也有的说了呢。
可是，其他看到这贴、整整一年状态不好、连活着都勉强更不要说进步的病友们，会很难受吧，突然有人用醒目的标题追着打着告诉你：今年你又什么也没做，什么进步也没有，一年又一年，永远是loser，还活着有意思么？
我比较阴暗，很抱歉这样妄自猜测。
无论楼主发这贴的目的是什么，即使纯粹是抱着鼓励大家的心情，用这样的标题也太容易造成误伤了，对于敏感的人来说。 本帖最后由 冰川 于 10-12-2 17:17 编辑
ZoeOliver 的回复一直都很犀利啊! 貌似没什么进步，状态不是很好，但是看到大家的成绩和进步我不会感到刺心而是感到高兴，看到你们的成绩和进步我就有了前进的动力。 进步不大，反反复复。 我觉得自己今年的状态不是很好不如前几年，我很怀念以前，希望明年会好些吧。 依然在战斗第一线，天塌下来当被子盖，管他3721改变自己不足，抑郁来自于心境的背向，不断给自己关注积极开心的念头，不管内心多么愁，相信总会见到阳光，我不会向以前一样天天在家，发现到处逛后，可以让自己的情绪得以缓解，药，在不得以的时候吃一点，心病还得心药医，解开自己内心的心结，想事情要全面一点，想开一点，要知道世界很大的，宇宙的无边际。。我知道抑郁很难搞，我自己老是不开心，主要表现思维迟钝，脑子空白，讲句话有时候都有困难，偶尔还口吃，我自认是个聪明的人，沦落到这地步，也是自己性格造成，今年2010，我从2008年6月22日开始得惊恐发作，然后接着焦虑，但当时候根本不知道自己得了什么？心慌，频死感，头晕，眼算，恐惧，头脑混乱一片空白，要失控等，接着2009年9月总算让我知道自己得了惊恐发作，当时还有症状，半年后的2010年4月左右，惊恐发作消退，我只吃过中药，医生根本不知道我得了什么病，开安神的药给我吃。惊恐发作消退后，自己觉得人生开始出现转折点，惊恐发作期间根本什么事情都做不了的，只有自己知道发生什么事情。2010年7月，惊恐发作消退后，久违的阳光对我来说多么的难得，我很开心（虽然还是抑郁，但比起惊恐发作，已经好了很多，真的）后来我坚持锻炼，尽量早睡早起，2010年7月底，在我的生命中出现了一位MM，好偶然的一次机会让我遇见了她，于是一谈就觉得别有感觉，也是学校的同学，但一年中没有见过她，也没跟她讲过话。到2010年10月，我知道我要为了自己的未来负责，于是跑去看医生，做了份测试，证明我抑郁伴随焦虑的症状，接着就开了药我吃，我知道是药3分毒，我压根就没有按照医生的药量去吃，我知道要恢复一定要靠自己，可不吃药，大脑空白思考迟钝根本什么都做不了，更也无法把握人生，只好吃一点，焦虑已经伴随我2年多，2011年的到来，3年病症患者来报个道！我很坚强，可很无助，希望在这里能认识多些朋友，让我们走出这个焦虑的阴霾 8# Tendy0820
服药是正确的道路，服药是硬道理，别老考虑副作用，病好了，那一点副作用算得了什么啊！
要足量足疗程治疗，三个月就能达到很好的回复。要看专科医生，遵医嘱，你这样下去只会变成慢性的，影响你的生活、社会功能，什么事都效率低。
你看我10年抑郁复发刚刚服药52天，状态已经很好了。加油吧，少走弯路，科学治疗，想信科学 最大的进步是懂得了仅靠心理咨询治不了中重度抑郁症。必须进行药物治疗，辅助心理调整、锻炼等 唉，我好像退步了！害怕中....... 原地踏步的一年。。。{:28:} 上半年躁狂，下半年抑郁，现在抑郁复发中，很痛苦。 不要求有什么进步，只要别倒退就很满足了。。当然自身条件允许的情况下还是要向前看的
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